手套防疫藏危機！醫師揭投票自保4招，做錯恐染疫

選舉一到，LINE群組又開始瘋傳「投票必戴一次性手套」的訊息，說甚麼蓋票筆超髒、一堆人摸過會染疫。但你知道嗎？醫師急喊這根本是瞎操心，搞不好越戴越危險！今天就來扒開真相，教你真正有用的自保撇步～

🧤 戴手套防疫？醫師一句話打臉：脫錯更慘！

前陣子LINE狂洗版，叫大家26號投票要帶「外科手術手套」，說摸完蓋票筆立刻丟掉才安全。聽起來很專業？整合醫學科姜冠宇醫師直接搖頭：「這款做法對一般人沒路用啦！」

為啥沒用？關鍵在「脫手套」的眉角！姜醫師解釋：

「咱普通人沒受過醫療訓練，脫手套常會『手殘』。想像一下：你投票完急著脫，結果手指不小心勾到手套外層——夭壽喔！上面黏的病毒直接沾到手，等於白忙一場還更衰小！」

更扯的是，很多人戴了手套就安全感爆棚，開始亂摸手機、包包，甚至邊排隊邊抓臉。振興醫院感染科顏慕庸醫師補刀：「這款行為根本是幫病毒開趴踢，從投票所一路帶回家！」

🗑️ 環保災難！全台恐丟千萬副手套

顏慕庸醫師還點出環保大問題：如果全台2300萬人，一半聽信謠言戴手套，投完就丟——一天就能產出破千萬副垃圾！這些塑膠手套埋進土裡，幾百年都分解不掉。防疫沒到位，先害地球撲街，划算嗎？

🦠 別怕投票所！台大教授掛保證：風險比吃飯低

看到這邊，你可能想問：「啊投票所人擠人，真的不會中標？」台大公衛所陳秀熙教授拍胸脯分析：

• 台灣現在群體免疫破60%，Omicron變種早就流感化
• 投票流程頂多10分鐘，比你去熱炒店吃飯還短
• 中選會每小時消毒筆和圈票處（實測：酒精噴好噴滿！）

顏慕庸醫師也說：「日常防疫做足，投票風險比你去百貨公司吹冷氣還低啦！」

✅ 4招真・防疫術！做到免戴手套也安心

與其搞剛戴手套，不如學這4招醫師親推的自保法：

1️⃣ 口罩＋酒精隨身帶，避開「人龍尖峰時段」

• 口罩戴牢牢：鼻樑鐵絲壓緊，別投票投到一半拉下來哈菸
• 小瓶酒精放口袋：投完立刻噴手，比帶手套實在
• 聰明挑時段：早上9點前＆下午3點後人較少（避開阿公阿嬤買菜後順路投票潮）

2️⃣ 學「三明治洗手法」：進出投票所各洗1次

顏慕庸醫師獨創這招，步驟超簡單：

1. 進場前：排隊時先用酒精搓手20秒（手心手背指縫全照顧）
2. 投完票：走出大門立刻再洗一次

   像吃三明治夾心一樣，把投票過程「夾」在兩次清潔中間，病毒掰掰👋

3️⃣ 出門前狂K選舉公報！減少停留時間

姜冠宇醫師叮嚀：「別在圈票處才慢慢看名單！」提前做3件事：

• 上網查候選人號次（中選會網站就有）
• 把想投的號碼寫手心（怕忘就帶小抄）
• 圈票時快狠準，蓋完閃人「全程壓在5分鐘內」

4️⃣ 手手安份點！別摸眼口鼻

胸腔科黃軒醫師研究嚇死人：人每小時會摸臉23次！尤其戴口罩時更愛揉眼睛（平均每小時7.2次）。投票當天這樣做：

• 手插口袋或握拳：減少亂摸機會
• 癢到忍不住？用手肘內側蹭代替手指
• 關鍵時刻忍住：蓋章＆拿筆後絕對不碰臉！

🧾 選務人員注意！你們才該戴手套

姜冠宇醫師特別提醒：「一般民眾不用戴，但選務人員反而要考慮！」原因很實際：

• 一天經手幾百個印章（上面可能沾口水）
• 忙到沒時間洗手（排隊人龍炸裂哪能離崗？）
• 開窗＋戴手套＋定時換（每2小時換一副才有效）

❤️ 安心投票SOP：從出門到回家這樣做

最後送大家懶人流程，照著做免驚啦：

中選會掛保證：網路謠言就是想嚇你別投票！實際走一趟就知道，投票所消毒比超商還勤，每小時擦筆擦桌子。與其瞎操心手套，不如把票投下去——這才是真正的公民防疫力啦！