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冷凍蔬菜比生菜沙拉更營養？營養師破解你對蔬果的5大迷思！

以為吃超商沙拉很健康？營養師驚爆：切開的蔬菜營養早就流失！冷凍蔬菜沒防腐劑還更營養？三色蔬菜怎麼吃最聰明？外食族補足營養的秘訣大公開！

以為不吃甜食就能避免火燒心？醫師揭「健康飲食」反致胃酸逆流關鍵！過量纖維、錯誤進食時間都是元凶，教你用自律神經原理改善腸胃機能。

台語歌手高向鵬跌倒後昏迷一年不幸逝世，凸顯長者跌倒風險。本文分享日常防跌2大招，包括平衡訓練和居家安全，助你遠離危險，保障銀髮生活。跌倒看似小意外，卻可能奪命，快來學習保命技巧！

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當人類因疫情按下暫停鍵，地球竟戲劇性重生！NASA衛星直擊中國空汙消失90%，印度人30年首見喜馬拉雅山，威尼斯運河變水晶宮，美洲獅逛大街...這些奇景揭開環境反撲真相。

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台灣每13人就有1人罹患大腸癌！腸胃失調是免疫力失衡頭號症狀，台北上班族最危險。醫師警告：長期腹瀉便秘恐是癌前警訊，壓力、外食、熬夜正在摧毀你的腸道防線。

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