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分類 醫護病症

Categories: 醫護病症

腳掌救星!免花大錢,醫師親授用OK繃DIY拇指外翻矯正鞋墊

  • By 騎士團長 ♘
  • 3 週 ago

走路腳痛好困擾?原來是拇指外翻惹禍!醫師教你用家裡就有的OK繃和棉花球,簡單自製經濟實惠的矯正鞋墊,有效支撐腳掌、舒緩疼痛,輕鬆踏出每一步!

Tags: 姿勢矯正 居家保健 居家復健
Categories: 醫護病症

皮膚驚現紫紅斑塊別輕忽!當心皮肌炎暗藏癌症危機

  • By 旅蛙人生
  • 3 週 ago

47歲女性眼皮突現紫紅斑,誤診濕疹治療無效!醫師揭密皮肌炎6大警訊:從皮膚異狀到肌肉無力,最危險恐併發癌症。教你辨別關鍵症狀與防癌必做檢查。

Tags: 健康警訊 免疫力提升 女性健康
Categories: 醫護病症

魚油挑選全攻略!醫師曝關鍵:這種Omega-3才真正能治病

  • By ☯佛系魯蛇
  • 3 週 ago

魚油功效大揭密!醫師教你分辨有效成分EPA/DHA,破除濃度迷思。真正具醫療效果的魚油竟需醫師處方?降血壓、抗發炎、護心臟的挑選訣竅一次看!

Tags: 心血管保健 慢性病預防 抗發炎飲食
Categories: 醫護病症

走路洩漏腦健康密碼!5種步態警訊揪出中風、失智風險,博士教你把血管走回「軟Q」狀態

  • By ✪ 金排球 ✪
  • 3 週 ago

走路姿勢藏健康密碼!醫學博士揭密:步幅縮小、速度變慢竟是大腦退化警訊。一個關鍵走路法,刺激血管恢復彈性,遠離腦中風、阿茲海默症威脅,簡單有效守護腦力與血管力!

Tags: 中風預防 健康老化 失智預防
Categories: 醫護病症

耳朵癢到崩潰?別再亂掏了!耳道長黴變「香港耳」竟是這2習慣害的

  • By ♞騎士來簽到
  • 3 週 ago

耳朵癢狂掏竟釀大禍!耳鼻喉科醫師警告:過度清潔+戴耳機恐讓耳道長黴菌,變身「香港耳」!完整解析感染症狀、高風險族群與正確護耳3招,保護聽力必看。

Tags: 健康習慣 健康警訊 女性健康
Categories: 醫護病症

關節軟骨保衛戰!營養師私房清單大公開,4大類食材幫你卡緊顧

  • By 熱血廢宅
  • 3 週 ago

退化性關節炎不可逆轉!跟著營養師推薦必吃4大類護關節食材,從豆製品到彩色蔬果,詳細解析有效成分與生活化吃法,提早保養卡實在!

Tags: 抗發炎飲食 營養補充 退化性關節炎
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子宮頸抹片檢查:6分鐘救一生!妳做了沒?

  • By ♨️麻辣鍋♨️勇士
  • 3 週 ago

定期子宮頸抹片檢查是守護女性健康的關鍵!簡單6分鐘就能早期發現癌前病變,治癒率近100%。快來了解如何預約、注意事項,遠離子宮頸癌威脅~

Tags: 健康檢查 健康養生 女性健康
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別讓「老人殺手」找上門!肺炎鏈球菌恐致肺炎、腦膜炎,醫籲65歲↑快打這2種疫苗

  • By 雲端邊緣人
  • 3 週 ago

肺炎鏈球菌是老人健康隱形殺手!醫師警告可能引發肺炎、腦膜炎,接種PCV/PPV雙疫苗是最有效預防方式。65歲以上公費接種開跑,帶爸媽速打疫苗平安過冬。

Tags: 免疫力提升 呼吸道保健 慢性病預防
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臥床也難逃!新冠後遺症「POTS」:誤診率超高,起身就頭暈目眩的隱形殺手

  • By 老司機帶路
  • 3 週 ago

新冠康復後起身就心跳破120、頭暈想倒?小心誤診率超高的「姿勢性心搏過速症候群」!平均看7位醫生才確診,嚴重恐臥床。台灣醫師揭關鍵症狀與自救法,別讓後遺症綁架你的生活!

Tags: 健康警訊 心血管保健 慢性病預防
Categories: 醫護病症

馬拉松跑者當心!橫紋肌溶解症恐讓你躺進加護病房

  • By 鴛鴦鍋控
  • 3 週 ago

新北市萬金石馬拉松後爆多起重症送醫!醫師警告橫紋肌溶解症會讓尿液變可樂色,嚴重恐終身洗腎。教你避開運動地雷、抓黃金6小時救命關鍵,跑者必看生存指南。

Tags: 健康警訊 健康風險 腎臟保健

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