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分類 醫護病症

Categories: 醫護病症

飲料喝整天竟讓牙齒變薄?牙醫警告:3招防酸蝕,愛喝檸檬水更要注意!

  • By 喵星人の僕
  • 5 個月 ago

整天啜飲飲料恐致牙齒酸蝕!牙醫曝3招自救法:用吸管有訣竅、刷牙時機是關鍵,愛喝檸檬水族必學保護琺瑯質技巧。

Tags: 口腔保健 居家保健 飲食習慣
Categories: 醫護病症

女性必看!你以為補鐵就夠?小心這些「隱性貧血」症狀正在拖垮你!

  • By PTT鄉民代表
  • 5 個月 ago

7成女性有隱性貧血不自知!心悸、狂吃冰、指甲易斷都是警訊。營養師教你聰明補鐵,不只吃肉,這些超強食物組合更能有效預防貧血,改善手腳冰冷、疲勞問題!

Tags: 女性健康 營養補充 貧血預防
Categories: 醫護病症

嘴破別亂塗藥膏!醫曝奇異果泥恐加重潰瘍 超過「這天數」快就醫

  • By 新竹攻城屍
  • 5 個月 ago

天氣熱爆以為嘴破是火氣大?當心亂塗口內膏、喝奇異果泥反讓傷口惡化!醫師揭口腔潰瘍超過2週恐是病變警訊,教你分辨危險徵兆與正確護理方式,避免小傷口釀成大問題。

Categories: 醫護病症

舌頭火燒四年痛到不能睡!阿嬤靠「神經穩定劑」找回吃飯睡覺的日常

  • By 文青☕不挑片☕
  • 5 個月 ago

67歲周女士舌頭灼痛四年,吃不下睡不著!跑遍牙科、中醫都無解,花蓮慈濟醫師揪出「口灼症」真相。原來糖尿病、缺B12都可能引爆火燒口,神經穩定劑讓她終結噩夢!醫師警告:亂吃止痛藥恐更慘。

Tags: 口腔保健 慢性病預防 睡眠品質
Categories: 醫護病症

新冠康復後心跳總亂飆?牛津專家親授9招穩住心律自救法

  • By 港都夜雨
  • 5 個月 ago

超過半數新冠康復者會出現莫名心悸!牛津長新冠醫療團隊揭秘9招自救技巧,教你透過水分補充、飲食調整等簡單方法穩定心律,緩解頭暈疲勞等不適症狀。

Tags: 居家保健 心血管保健 自律神經調節
Categories: 醫護病症

腳腫別輕忽!6大奪命重症恐上身 醫警告:按壓凹陷快就醫

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 5 個月 ago

腳腫不只是循環差!醫師揭6大奪命重症警訊:癌症、心衰竭、肝硬化都可能從下肢水腫開始。教你自我檢測凹陷徵兆,把握黃金就醫時機。

Tags: 健康警訊 心臟保健 消水腫
Categories: 醫護病症

身體在尖叫你聽見了嗎?別等崩潰才懂求救!

  • By 雨都小王子
  • 5 個月 ago

當背痛失眠成日常,恐慌無力排山倒海...這不是堅強是危險訊號!瑞典夫妻真實血淚:關掉情緒開關的代價,竟是婚姻與健康雙重崩壞。專家揭5大硬撐迷思,教你打破「等下輩子再休息」的致命習慣。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

胃酸逆流火燒心?台灣人最常忽略的7個地雷習慣!藥師推這個銷售第一品牌

  • By 洨當家
  • 5 個月 ago

台灣每10人就有1-2人胃食道逆流!藥師解析火燒心真相,必學7招生活對策+銷售第一PPI品牌功效,立即緩解不適。

Tags: 健康習慣 健康飲食 胃食道逆流
Categories: 醫護病症

寒流來襲腳冰冰?小心腳中風找上你!4招自測+3運動保命攻略

  • By 老司機帶路
  • 5 個月 ago

霸王級寒流來襲手腳冰冷要當心!醫師警告腳中風恐截肢,高風險族群必學摸腳背4招自檢法,搭配3招空中健腿運動促進血液循環,完整生活保養攻略一次看。

Tags: 冬季保健 心血管疾病 血液循環
Categories: 醫護病症

止痛藥安全解密!醫師沒說的「分級用藥法」這樣吃才不傷身

  • By 臺客阿明
  • 5 個月 ago

台灣每2人就有1人每週疼痛!家醫科醫師揭密止痛藥安全吃法,教你用「疼痛分級法」精準用藥,避開傷腎胃地雷,複方藥風險一次看懂。

Tags: 女性健康 用藥安全 銀髮保健

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