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分類 醫護病症

Categories: 醫護病症

身體的無聲火災!慢性發炎害你「全身壞了了」 6大疾病都跟它有關

  • By 洨當家
  • 2 週 ago

慢性發炎就像體內悶燒的無名火,牙周病、脂肪肝、糖尿病、心血管疾病都跟它有關!看懂身體警訊,學會抗炎飲食,從根本阻斷全身病痛找上門。

Tags: 心血管保健 慢性病預防 抗發炎飲食
Categories: 醫護病症

雙腿痠麻像螞蟻爬?破解「不寧腿」四大特徵與自救法

  • By PTT鄉民代表
  • 2 週 ago

夜晚雙腿痠麻像螞蟻爬?40歲上班族的失眠噩夢...腦科醫師教你4招破解不寧腿症候群,從此告別翻來覆去的夜晚!

Tags: 居家運動 睡眠品質 穴道按摩
Categories: 醫護病症

眼睛旁長皮蛇恐致失明!醫曝『眼部帶狀疱疹』奪視力3階段警訊

  • By 肥宅工程師
  • 2 週 ago

65歲阿嬤熬夜加班後眼周劇痛,竟是帶狀疱疹爬進眼球!醫師警告:病毒入侵三叉神經第一支48小時內未治療,恐引發角膜潰爛、視神經炎,永久失明風險激增⚡️⚡️

Tags: 中風預防 免疫力提升 台灣養生
Categories: 醫護病症

空污隱形殺手!醫生急喊:這2個時段最毒,4個你天天在的致癌角落

  • By 陽光宅男☀
  • 2 週 ago

台灣空污季來襲!醫生曝早晨7-9點、傍晚5-9點PM2.5最兇猛,廚房、神桌旁...4個你忽略的高危點,戴口罩關鍵時機+防癌對策一次看懂!

Tags: 健康風險 台灣養生 女性健康
Categories: 醫護病症

台灣疫情死亡飆新高!18%確診者3天內猝逝,專家急推4大救命對策

  • By 八卦板常駐
  • 2 週 ago

台灣新冠死亡率突破2.48%超全球平均,驚現18%確診者發病3天內死亡!指揮中心急推高風險打疫苗、抗體藥物、血氧監測、高流量氧氣4大策略,降低中高齡重症死亡率。

Tags: 中風預防 免疫力提升 居家保健
Categories: 醫護病症

痛到無法拿筷子!媽媽手放著不管恐關節變形 治療師4招自救術

  • By 廢到笑國王
  • 2 週 ago

手指關節卡卡又疼痛?小心是「媽媽手」警訊!日本治療師教你4招日常自救法,從正確施力、彈性貼布固定到關鍵營養補充,有效預防關節變形退化,煮飯洗衣不再痛到冒冷汗!

Tags: 姿勢矯正 居家復健 手腳冰冷
Categories: 醫護病症

腳掌救星!免花大錢,醫師親授用OK繃DIY拇指外翻矯正鞋墊

  • By 騎士團長 ♘
  • 2 週 ago

走路腳痛好困擾?原來是拇指外翻惹禍!醫師教你用家裡就有的OK繃和棉花球,簡單自製經濟實惠的矯正鞋墊,有效支撐腳掌、舒緩疼痛,輕鬆踏出每一步!

Tags: 姿勢矯正 居家保健 居家復健
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皮膚驚現紫紅斑塊別輕忽!當心皮肌炎暗藏癌症危機

  • By 旅蛙人生
  • 2 週 ago

47歲女性眼皮突現紫紅斑,誤診濕疹治療無效!醫師揭密皮肌炎6大警訊:從皮膚異狀到肌肉無力,最危險恐併發癌症。教你辨別關鍵症狀與防癌必做檢查。

Tags: 健康警訊 免疫力提升 女性健康
Categories: 醫護病症

魚油挑選全攻略!醫師曝關鍵:這種Omega-3才真正能治病

  • By ☯佛系魯蛇
  • 3 週 ago

魚油功效大揭密!醫師教你分辨有效成分EPA/DHA,破除濃度迷思。真正具醫療效果的魚油竟需醫師處方?降血壓、抗發炎、護心臟的挑選訣竅一次看!

Tags: 心血管保健 慢性病預防 抗發炎飲食
Categories: 醫護病症

走路洩漏腦健康密碼!5種步態警訊揪出中風、失智風險,博士教你把血管走回「軟Q」狀態

  • By ✪ 金排球 ✪
  • 3 週 ago

走路姿勢藏健康密碼!醫學博士揭密:步幅縮小、速度變慢竟是大腦退化警訊。一個關鍵走路法,刺激血管恢復彈性,遠離腦中風、阿茲海默症威脅,簡單有效守護腦力與血管力!

Tags: 中風預防 健康老化 失智預防

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