Categories:
醫護病症
骨盆底肌鬆弛害臟器外露！每天偷練這招免開刀 圖解4姿勢守住下半身
骨盆底肌衰退恐讓膀胱子宮掉出體外！醫師圖解行住坐臥訓練法，每天5分鐘改善漏尿、臟器脫垂，學會終身受用的居家自療技巧，更年期女性必學！
分類 醫護病症
Categories:
醫護病症
香蕉皮美白牙齒？牙醫急喊卡！這些偏方讓你的牙永遠回不去
韓國瘋傳用香蕉皮摩擦牙齒能變白？牙醫揭恐怖後果！酸性物質侵蝕琺瑯質、粗糙顆粒刮傷牙面，這些動作恐讓牙齒永久損傷，正確美白觀念一次看懂。
Categories:
醫護病症
婦產科醫親授！孕吐、頻尿、便秘救星飲食法
孕吐吃麥當勞也行？頻尿漏尿好尷尬！便秘三週怎麼辦？婦產科醫師揭密孕期不適真相，教你「想吃就吃」關鍵飲食法，讓孕媽咪舒服度過280天！
Categories:
醫護病症
屁股痛到跛腳？梨狀肌拉傷自救指南！阿公抱孫慘中招…醫推4招護臀
臀部劇痛不一定是坐骨神經！梨狀肌拉傷自救法：麻花拉筋×肌力訓練×姿勢矯正，醫師圖解預防關鍵。阿公抱孫、孕婦久坐都高危族群！
Categories:
醫護病症
汗斑夏天狂刷存在感！皮膚科醫師親授「三招防復發」秘訣
汗斑總是夏天報到？醫師揭關鍵成因＋實用預防術！教你從日常習慣切斷汗斑復發循環，連易復發體質都能有效控制的皮膚保養對策。
Categories:
醫護病症
38歲就中招！羅一鈞親曝「糖尿病逆轉菜單」2年減藥、體脂砍半秘訣
疾管署副署長羅一鈞38歲確診糖尿病，公開親身實測有效的控糖菜單與運動技巧，靠飲食調整+每日運動2小時，成功減藥還讓體脂率打對折！糖友必看實用指南。
Categories:
醫護病症
牙痛腫臉別硬撐！牙醫揭密４大口腔地雷引爆蜂窩性組織炎危機
50歲男子輕忽牙痛竟腫成豬頭！牙醫警告蛀牙、牙周病等４大口腔問題可能引發致命蜂窩性組織炎，出現張口困難、發燒快就醫，教你３招黃金預防關鍵。
Categories:
醫護病症
花大錢打PRP救膝蓋？骨科醫師私下透露的4個殘酷真相
PRP注射不是膝關節萬靈丹！骨科醫揭穿「打一針就好」的迷思，關鍵在退化程度、體質差異與術後保養。沒搞懂這4件事，當心白花十幾萬還加速關節報廢！
Categories:
醫護病症
50歲後乳癌風險最高！醫學博士曝：維生素D是抗癌秘密武器
醫學研究驚人發現：50歲是乳癌發病高峰！維生素D不只強健骨骼，更能降低50%乳癌風險。醫學博士親授三陰性乳癌對策，夜班族必看褪黑激素抗癌法，打造身體最強防護盾！
Categories:
醫護病症
痛到睡不著！水果攤老闆的肩痛噩夢 竟是『鈣化性肌腱炎』在作怪
50歲水果攤老闆右肩痛到無法舉手、夜不成眠，原以為是五十肩，檢查才知是更痛的「鈣化性肌腱炎」！完整解析症狀差異、免開刀治療新招，找回無痛生活。