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膝蓋痛到哭！阿公阿嬤狂拍打放血…骨科醫急喊卡：這2招才是護膝王道
退化性關節炎不是老人專利！骨科醫師揭穿拍打放血迷思，教你避開地雷動作＋超簡單肌力訓練，膝蓋用到老都不卡卡，阿公阿嬤都該筆記的護膝關鍵！
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清冠一號別亂喝！中醫師警告：沒確診當心越喝越傷身
中醫師緊急提醒，衛福部核准的清冠一號是治療處方藥，健康民眾擅自服用可能傷身！完整解析正確使用時機、管道與體質禁忌，避免防疫反傷身。
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國中生內褲驚見血漬！醫師警告：3大惡習讓痔瘡年輕化
國中生內褲出現血漬別輕忽！醫師揭久坐、纖維不足、喝水不夠讓痔瘡年輕化，青少年就診率低恐延誤治療，家長清洗衣物務必留意異常血跡。
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夏日隱形殺手！中暑還是腦中風？4招救命分辨術 錯過黃金時間恐癱瘓
炎夏高溫來襲，中暑與腦中風症狀竟有9成相似！醫師揭露FAST四步驟分辨技巧，教你從臉部表情、手臂力量等關鍵徵兆判斷，避免誤診延誤治療。腦中風每分鐘死190萬腦細胞，這些保命訣竅一定要學！
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肩膀痛到舉不起來？小心是「肩旋轉肌撕裂」在作怪！5招居家訓練拯救你的活動力
別再誤認五十肩！肩膀痛到舉不高、扣內衣都困難？可能是肩旋轉肌撕裂傷作祟。高齡族群超過3成有這問題！醫師教你5招居家訓練動作，搭配寶特瓶就能做，有效找回肩膀活動力，預防惡化免開刀！
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鼻塞、鼻血停不了？當心鼻中膈彎曲在作怪！忽略恐釀大病
鼻中膈彎曲超常見，卻常被忽略！不只讓你鼻塞、狂流鼻血，還可能引爆鼻炎、咽喉炎。快看症狀解析、風險提醒，及早治療免後悔。專家教你如何自救！
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按壓頸後就能降血壓？醫師親授3步驟自救法，改善肩頸痛、暈眩真有效！
肩頸痛、高血壓總困擾你？日本醫師獨創頸後按壓法，搭配呼吸技巧3步驟超簡單！改善神經阻塞、自律神經失調，真實原理與注意事項完整解析。
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下背痛全攻略！從位置找原因到自救舒緩法，睡覺姿勢也關鍵
下背痛困擾8成台灣人！搞懂疼痛位置暗藏的原因，骨科醫師教你判斷何時該就醫，並提供有效伸展、穴道按摩、正確睡姿等自救法，擺脫腰痛睡好覺。
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胃酸逆流治不好？中醫揭密：『這裡歪掉』才是真兇！養胃根治秘訣大公開
胃藥吃了還是火燒心？中醫師破解「結構歪斜」關鍵病根！公開飯後躺著就能做的腸胃自癒手法，教你從根本擺脫胃脹氣、逆流糾纏，養出強韌脾胃的實用生活對策。
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小心！嘴角沾飯、常噎到…7個不起眼警訊，恐是肺炎前兆！
台灣肺炎死亡率10年翻倍！專家提醒：嘴角沾飯、容易噎到等7個小徵兆，可能是口腔機能衰弱，恐引發吸入性肺炎。立即了解預防鍛鍊法，守護長輩健康！