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Categories: 健康保養

心臟殺手竟是喝水習慣?中醫警告:喝錯水恐引爆心肌梗塞危機

  • By 老派文青
  • 4 個月 ago

以為每天八杯水最健康?七旬婦狂灌水竟送急診!中醫揭驚人真相:喝錯方式恐致水腫、心臟衰竭甚至猝死,教你正確補水護心關鍵技巧。

Tags: 中醫養生 健康迷思 心血管保健
Categories: 健康保養

偏頭痛痛到撞牆?中醫師親授4穴道+用藥心法,連女高管都擺脫十年宿疾!

  • By 漂泊邊緣人
  • 4 個月 ago

痛到睡不醒?中醫師自曝血淚病史:靠「這4穴」+吃藥時機關鍵,外商女主管終結十年噩夢!教你按對穴位、用對藥,從此不用再靠止痛藥過日子。

Tags: 中醫調理 女性健康 睡眠品質
Categories: 健康保養

冷到腦袋當機?專家警告:室溫少1度,大腦老2歲!失智風險暴增

  • By 深夜咖啡因
  • 4 個月 ago

日本研究驚人發現:室溫每降1°C,大腦相當於老化2歲!低溫不只讓你手腳冰冷,更會傷害腦血管、加速失智風險。教你5招居家保暖神技,不用花大錢買暖氣也能護腦防失智!

Tags: 冬季養生 失智預防 居家保健
Categories: 健康保養

一分鐘神奇伸展操!血管年輕20歲的秘密,連醫師都驚呼有效

  • By 高雄林志玲
  • 4 個月 ago

免吃藥的自然療法!每天1分鐘「血管伸展操」促進一氧化氮分泌,三高、腰痛、手腳冰冷全改善,銀髮族必學的居家保健妙招,連毛巾都不用準備!

Tags: 居家運動 腰痛改善 血管保健
Categories: 健康保養

企業防疫新常態!15分鐘快篩+數位平台如何守護職場健康?

  • By 軟爛草莓族
  • 4 個月 ago

台灣羅氏診斷攜手H2U永悅健康,推出15分鐘快篩數位認證服務,掃QR碼即上傳陰性證明,幫企業打造防疫安全網,面對解封新挑戰更安心!

Tags: 健康管理 辦公室保健
Categories: 健康保養

腎臟保養必學!權威醫師6大招教你遠離洗腎危機,肝腎一起顧

  • By 廢文產生器
  • 4 個月 ago

腎臟科權威顏宗海醫師分享6大實用秘訣,從少吃止痛藥到規律運動,教你如何避免腎臟老化、預防洗腎。台灣人必學的保腎技巧,免費健檢資訊一次看!

Tags: 健康飲食 慢性病預防 腎臟保健
Categories: 健康保養

驚爆!台灣8成寶寶睡不飽,睡眠達人8招讓全家一夜好眠

  • By 躺平族代表
  • 4 個月 ago

台灣嬰幼兒高達80%睡眠不足,影響健康成長!睡眠技師分享超實用8招,從建立作息到睡前儀式,幫助全家改善睡眠品質,遠離肥胖與情緒問題,一起打造健康生活。

Tags: 健康生活 兒童健康 睡眠品質
Categories: 健康保養

寶寶嗯嗯卡卡?超實用嬰兒按摩全攻略,脹氣bye-bye便秘out!

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 4 個月 ago

寶寶便秘脹氣哭鬧?兒醫親授5步驟按摩手法+2道食療秘方!新手爸媽必學的居家護理全攻略,讓寶寶腸道順暢不卡卡~

Tags: 便秘改善 兒童健康 居家保健
Categories: 健康保養

養肺竟如此簡單!中西醫認證:大笑是護肺第一名

  • By 文青☕不挑片☕
  • 4 個月 ago

十大死因三項與肺有關!專家驚曝:每天大笑1分鐘=運動10分鐘,還能提升免疫力、對抗肺癌風險,簡單養肺秘訣大公開!

Tags: 中醫養生 健康習慣 免疫力提升
Categories: 健康保養

石榴配蜜棗,氣色紅潤超簡單!營養師私藏的美容秘訣大公開

  • By 鍵盤小廚神
  • 4 個月 ago

女生必看!石榴+加州蜜棗=天然美容法寶,營養師教你輕鬆吃出紅潤好氣色。不用高貴保養品,這兩種「營養寶庫」水果這樣吃最有效,連韓星都狂推的凍齡秘訣大公開!

Tags: 健康養生 女性健康 抗氧化食物

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