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敲敲腳背就能解手麻！超神準對位敲打法，3分鐘找回知覺
手麻救星在這！學會腳背對位敲打法，搭配敲敲樂工具深層刺激經絡，促進血液循環，3~5分鐘快速緩解手指麻木。居家就能做的簡易養生術！
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按摩後更痛？醫師驚爆：亂揉肌肉恐永久僵硬！一招「萬歲鬆筋操」拯救你的肩頸
按摩後反而更痛？日本醫師揭開按摩迷思，教你一招正確的鬆筋操，避免肌肉永久損傷，輕鬆擺脫肩頸痠痛、改善睡眠障礙！
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防疫必看！氣膠傳播比飛沫更危險？專家教你5招擋病毒
世衛證實：新冠病毒氣膠可飄20分鐘！專家揭密5招居家防疫法，從空氣清淨機挑選到紫外線安全使用，教你打造無毒空間。#防疫新知識
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濕氣退散！美女中醫親授7招排水秘技，告別水腫虛胖
台灣潮濕氣候讓體內濕氣堆積，導致水腫、疲倦纏身！美女中醫師分享7招實用除濕法：從飲食、運動到穴位按摩，教你有效排水、提升代謝，重拾輕盈體感！
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益生菌真相解密！90%台灣人都誤會的腸道保健迷思
台灣人瘋益生菌，但真的吃對了嗎？微笑藥師破解迷思：益生菌≠助消化！酵素補充有風險？真正關鍵竟是...改善飲食習慣的3大訣竅一次公開！
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睡前拉髮3分鐘！整復師親授神奇解壓術 失眠肩僵一次鬆開
日本整復師獨門拉髮術大公開！只要抓住頭髮輕拉就能放鬆頭皮肌肉，改善失眠、肩頸僵硬和眼睛疲勞。洗澡時做效果加倍，50歲上班族實測真的睡更香～
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妹妹發出警報？權威醫師洪芝晨解密：生理期保養3招KO搔癢異味！挑對「草本抑菌衛生棉」是關鍵
私密處反覆搔癢異味好困擾？婦科權威洪芝晨醫師揭密生理期保養3大重點！教你挑選含天然草本抑菌成分的衛生棉，搭配日常習慣調整，從此跟妹妹不適說掰掰～
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雙鐵KTV開放飲食！7大免戴口罩情境全攻略 防疫新生活一次看懂
指揮中心鬆綁防疫規定！台鐵高鐵車廂、KTV開放飲食，7種免戴口罩情境詳解，二級警戒最新措施一次掌握，讓你安心享受生活。
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子宮中暑警報！吹冷氣喝涼飲竟害妳自律神經失調？3招搶救婦科健康
炎夏冷氣房進進出出竟導致子宮中暑？婦科名醫警告：月經不順、經痛都因自律神經失調！立即學會3招調理體質，拯救卵巢機能。
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按對這幾個點！膽經穴位神奇舒緩經痛腰痛 中醫師親授按摩訣竅
每次經痛來襲都痛到打滾？或是久坐辦公室腰酸背痛？學會按摩膽經上的五樞、環跳等穴位，幫你緩解不適！本文詳細介紹膽經穴位按摩方法，讓你輕鬆擺脫疼痛。