Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

分類 健康保養

Categories: 健康保養

妹妹不乖好尷尬!中醫5招KO私密處異味&濕熱體質

  • By ฅ^•ﻌ•^ฅ
  • 4 個月 ago

老是覺得私密處飄異味、搔癢不舒服?原來是濕熱體質惹的禍!中醫師教你從生活習慣、飲食調理下手,5招有效改善反覆感染、分泌物困擾,重拾清爽自信!內含坐浴技巧、飲食禁忌詳細解析。

Tags: 中醫調理 女性健康 體質調理
Categories: 健康保養

牙齒黃黃不敢笑?這4類人最容易中招!牙醫親授3招養出亮白齒

  • By 魯肥宅之光
  • 4 個月 ago

牙齒變黃不只是咖啡惹的禍!天生黃牙族、熟齡族、根管治療者都要注意,牙醫揭關鍵保養3秘訣,教你從日常習慣養出自然亮白齒,找回自信笑容!

Tags: 健康習慣 口腔保健 居家保健
Categories: 健康保養

免疫力深夜罷工!5招破解「睡眠感冒」危機

  • By 工具人模式ON
  • 4 個月 ago

你知道睡覺時免疫力會偷偷放假嗎?喉嚨乾、病毒入侵正趁你毫無防備!日本睡眠權威揭露「睡眠感冒」真相,5招實用秘技讓免疫系統夜間值班,從此跟晨起喉嚨痛說掰掰~

Tags: 健康養生 免疫力提升 居家保健
Categories: 健康保養

長新冠失眠救星!24種超商就買得到的助眠神食+4穴位按到好睡

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

確診後失眠到崩潰?中醫師親授「安神四穴道」按摩法,糙米、豆腐、蛋黃等24種菜市場就有的助眠食材清單大公開!從中藥調理到晚餐禁忌一次看懂,讓你夜夜好眠~

Tags: 中醫調理 健康養生 失眠改善
Categories: 健康保養

心臟沒力、走幾步就喘?拍打手臂內側排瘀毒,中醫師親授強心秘技!

  • By ♬ K歌之王 ♬
  • 4 個月 ago

常心悸、走路喘可能是心氣不足!中醫師教你拍打前臂和上臂內側的心包經,每天5分鐘促進心肺循環、排出瘀血毒素,簡單居家就能強化心臟功能。

Tags: 中醫調理 居家保健 心臟保健
Categories: 健康保養

更年期耳鳴有解!神經科醫師:避開4大地雷食物,告別嗡嗡聲

  • By 深夜咖啡因
  • 4 個月 ago

更年期耳鳴原來和荷爾蒙變化有關!醫師揭密內耳神經敏感關鍵,4類地雷食物加重嗡嗡聲。改善睡眠品質+飲食調整雙管齊下,擺脫惡性循環!

Tags: 健康飲食 女性健康 情緒管理
Categories: 健康保養

寒熱體質都會手腳冰冷!女中醫教你自製「發熱禦寒茶」對症暖身

  • By 鹹魚翻身中
  • 4 個月 ago

手腳冰冷不一定是寒性體質!中醫師破解常見迷思,教你分辨寒底或燥熱體質,獨家公開兩種「禦寒茶」配方,搭配飲食禁忌與進補技巧,讓身體從內暖到外,冬天不再當冰山美人~

Tags: 中醫調理 健康養生 冬季養生
Categories: 健康保養

順天堂首批清冠一號全捐出!13間醫院優先取得,醫界聯手抗疫

  • By 老派文青
  • 4 個月 ago

台灣順天堂藥廠將首批清冠一號全數捐贈13間大型醫院,支援前線抗疫。本文詳解藥方療效、臨床實證及使用限制,提醒民眾配合三級警戒措施,共同減輕醫療負擔。

Tags: 中醫保健 健康管理 免疫力提升
Categories: 健康保養

熱敷神救援!肩頸痠痛、生理痛一次搞定,免吃止痛藥超安心

  • By 吃土少女
  • 4 個月 ago

台灣上班族和媽媽們常受肩頸痠痛與生理痛雙重困擾,熱敷療法天然有效,免吃止痛藥避免健康風險。詳細教學正確熱敷技巧、注意事項和熱敷墊挑選秘訣,輕鬆遠離疼痛不適!

Tags: 健康養生 女性健康 經痛緩解
Categories: 健康保養

婆婆媽媽必存!10款過年必備中藥材 補氣顧肝還能一夜好眠

  • By 文青☕不挑片☕
  • 4 個月 ago

年節採買清單加這味!中醫師精選10款中藥材,從補氣活血到潤肺助眠全解析,附簡易養生食譜,讓全家過年吃得暖胃又安心。

Tags: 中醫養生 健康飲食 冬季養生

文章分頁

1 ... 79 80 81 ... 190

近期文章

  • 每天1杯青花菜救骨本!骨科醫師認證:這樣吃骨折率少3成,易瘀青、流鼻血的人更要懂
  • 痘痘掰掰!8大超強食物讓你肌膚光滑不留疤,營養師私房攻略大公開
  • 山豬腦部遭狼瘡攻擊!醫曝失禁失智警訊 免疫系統叛變全身遭殃
  • 癌症真會遺傳?50年抗癌教授親授:這樣做讓癌細胞找不到你!
  • 小松菜超狂!鈣質爆表吃法大公開,瘦身美肌一次搞定
  • 毛巾擰不乾別輕忽!肌肉流失恐讓你的老年生活「卡關」 專家教3招逆轉危機
  • 眼睛酸到快罷工?3招護眼神技救視力,眨眼操練起來!
  • 吵雜環境竟是心臟殺手!最新研究:噪音不只擾人更傷心血管,心臟病風險激增
  • 糖尿病友必學!白飯加匙油冷藏12小時,血糖不飆升
  • 水果外皮那層蠟有毒?專家破解迷思:這樣吃最安心

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2025 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重