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益生菌早上吃還是晚上吃？破解5大迷思，營養師教你這樣吃最有效！
益生菌早晚吃效果差很大？營養師破解迷思！1500字詳解最佳服用時機、保存技巧及挑選要點，腸胃保健必讀指南。
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髖部骨折一年死亡率飆20%！醫師急喊：存骨本要趁早，別等骨鬆偷走你的健康
驚人數據！髖部骨折年死亡率竟高達20%，骨質疏鬆是隱形殺手。更年期女性流失3分之1骨本，醫師教你從年輕存骨本關鍵技巧，讓孩子遠離骨折風險，完整保骨攻略大公開！
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母奶媽咪看過來！破除塞奶飲食迷思，咖啡、美食這樣吃也不怕
哺乳媽媽必看！醫師親授3大重點：心情比食物更重要、塞奶別狂忌口、咖啡酒精聰明喝。讓妳吃得開心又不塞奶，母奶之路更輕鬆～
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熟齡族肌肉保衛戰！蛋白質這樣吃，70歲也能爬山追孫
別讓肌肉偷偷溜走！台灣30萬人陷肌少危機，教你小腿圍自測法＋蛋白質黃金公式，阿公阿嬤也能練出護身肌肉，人生下半場照樣趴趴走！
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抗癌達人逆轉勝！夜夜「這時間」熟睡養肝，三餐這樣吃遠離病痛
抗癌達人親證：半夜1-3點熟睡是養肝黃金期！公開當季飲食挑選訣竅，寒熱體質這樣吃最顧本，跟著自然律例調整作息，身體自己會修復。
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餓肚子竟然這麼神？8個空腹力帶來的驚人健康轉變！
餓肚子不只是減肥！研究發現空腹能降血糖、抗發炎、護心健腦，甚至防癌抗老。8大科學驗證好處一次看懂，改變你對空腹的認知！
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準媽媽必學！3分鐘呼吸神技，讓妳順產不緊張
懷孕必學呼吸法大公開！不用器材隨時可練，強化骨盆底肌、減輕生產壓力，讓準媽媽輕鬆面對分娩時刻，自然產也能優雅不慌亂～
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46歲大叔不花半毛錢！鹽水洗頭四個月，禿頭變濃密秀髮
一位46歲男性分享親身經驗，戒掉洗髮精改用鹽水洗頭，短短四個月就讓禿頭部位長回新髮。文中還揭露健康食譜和減肥地雷，教你從頭到腳自然養生！
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關節痛全消失！教授親授「神奇抬腿術」激活回春荷爾蒙
39歲上班族膝蓋痛到走不動，竟是荷爾蒙失調惹禍！教授獨門抬腿術3週見效，啟動回春荷爾蒙、關節不痛了，連暴躁情緒都消失～快學這招簡單居家運動！
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更年期提早敲門？40歲前必看！中醫美魔女保養術大公開
台灣40歲前更年期比例增！中醫揭卵巢早衰警訊：月經亂、失眠都是警報。美魔女必學食補清單：高麗蔘這樣吃最有效，搭配當歸雞湯養出好氣色，延緩老化這樣做最實際！