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Categories: 健康保養

走路一年救心臟!80%冠狀動脈狹窄大幅改善,心絞痛全消失的真實奇蹟

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 4 個月 ago

一位台灣冠心病患者,冠狀動脈狹窄曾高達80%,拒絕支架後靠每天走路、調整飲食和用藥,一年後狹窄神奇降到45%,心絞痛再也不發作!分享他的親身經歷與醫生五大建議。

Tags: 健康習慣 居家運動 心血管保健
Categories: 健康保養

枸杞超神效!每天28粒抗老防肝脂,眼睛不乾還防曬斑

  • By 星爆氣流斬
  • 4 個月 ago

枸杞不只改善乾眼症,還能抗老、預防脂肪肝和斑點!研究證實每天吃28粒就有效,快看專家分享的日常吃法與食譜,輕鬆養生無負擔。

Tags: 抗氧化食物 抗老秘訣 眼睛保健
Categories: 健康保養

上腹痛別當心臟病!4招秒辨胃潰瘍,3分鐘按摩救腸胃

  • By ♬ K歌之王 ♬
  • 4 個月 ago

上腹痛是胃潰瘍還是心臟問題?教你4大關鍵特徵分辨,搭配3分鐘中醫穴位按摩法,輕鬆改善胃痛、胃酸過多。詳細中醫調理、生活衛教,預防反覆發作,守護腸胃健康!

Tags: 中醫調理 健康養生 穴位按摩
Categories: 健康保養

躺平不如趴好!3招養出「易瘦腸」告別脹氣肥

  • By 爆肝工程屍
  • 4 個月 ago

改變懶散姿勢、調整運動強度、穿對衣著,三個日常小改變就能告別脹氣肥!醫師揭密易瘦腸養成術,讓你躺著也能瘦~

Tags: 代謝提升 健康習慣 姿勢矯正
Categories: 健康保養

蚯蚓腿退散!中醫補氣活血食療+5招防靜脈曲張全攻略

  • By 洨當家
  • 4 個月 ago

靜脈曲張不是久站族專利!中醫師解析瘀血成因,公開黃耆山楂飲配方,教你5招居家保養術,連翹腳習慣都要改,輕鬆養出健康美腿。

Tags: 中醫調理 姿勢矯正 血液循環
Categories: 健康保養

黑豆生髮是騙局!名醫揭密『真正長頭髮』3大關鍵:這樣吃+按肩膀才有效

  • By 漂泊邊緣人
  • 4 個月 ago

吃黑豆真能生髮?韓國名醫破解三大迷思:肩頸按摩比頭皮按摩有效,三種雜糧組合勝過黑色食物,慢性疲勞元兇不是肝而是...

Tags: 健康迷思 健康飲食 男性健康
Categories: 健康保養

腸胃不老人不老!中醫教你養好『後天之本』的關鍵秘訣

  • By 大腳走四方
  • 4 個月 ago

中醫認證『人老腸先衰』!一帖傳承古方的脾腎雙補湯,幫銀髮族找回好胃口、好體力,連吃素營養失衡危機也有解~

Tags: 中醫調理 營養補充 腸胃保健
Categories: 健康保養

生命的最後禮物:當心跳停止後,我們還能留下什麼?

  • By 邊緣工具人
  • 4 個月 ago

曾少宗簽下器捐同意書,林依晨倡導大愛傳承。人走後什麼都帶不走,但器官捐贈能讓愛延續,成為溫暖世界的禮物。台灣器捐現況與迷思一次看懂!

Tags: 健康習慣 台灣養生
Categories: 健康保養

銀髮族注意!保健食品6大地雷全破解 藥師教你這樣吃才有效

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

藥師揭穿銀髮族最常踩的保健食品地雷!葡萄糖胺治膝蓋痛有效?銀杏真能補記憶?糖尿病營養品降血糖?破解六大迷思,教你正確吃對營養品,不再花冤枉錢。

Tags: 健康迷思 營養補充 腦部保健
Categories: 健康保養

長照法救不了台灣老人!竹東醫師用「這招」讓阿公阿嬤少生病、更快樂

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 4 個月 ago

台大竹東分院醫師用行動證明:與其被動等老人生病,不如主動出擊做健康管理!看他們如何翻轉養護中心困境,讓老人家少跑醫院、體重上升、笑容變多,更揭露台灣健保資源錯置的真相。

Tags: 健康老化 失智預防 慢性病預防

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