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心臟求救訊號別忽略！６大異常痛點＋護心穴位按摩秘笈
心臟問題竟會痛在肩膀、下巴？中醫揭密６大警訊部位，教你神門穴、內關穴等６大護心穴位按摩技巧，搭配生活保養訣竅，有效改善心悸、上背痛！
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老是嘴饞想找零食？5個地雷習慣害你永遠吃不飽！
為什麼總覺得吃不飽？原來不吃早餐、水喝太少都是元兇！破解5個讓你食慾暴增的日常地雷，學會正確吃法才能真正擺脫飢餓感，輕鬆打造健康體質～
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腳踝藏驚人秘密！按這穴位竟能改善80%頻尿困擾
頻尿不只是膀胱問題，更是神經敏感惹的禍！日本醫師發現腳踝有個神奇穴位，每天按壓三次，八成患者成功改善跑廁所困擾，還能調節自律神經，連手腳冰冷都有效～
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咖啡不只提神！哈佛認證：每天「這個杯數」糖尿病風險直降29%
哈佛30年大型研究揭密！每天喝對「黃金杯數」咖啡，糖尿病風險大降29%，還能護心防失智。營養師教你避開地雷喝法，讓咖啡從提神飲料變身養生神器！
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肥胖、糖尿病、癌症纏身？揭開「食癮風暴」4大次級危機，你的健康正在崩壞！
你知道高胰島素血症正在引爆4大健康風暴嗎？從食慾失控到胰島素罷工，最終演變成糖尿病、心血管疾病甚至癌症！別讓「食癮風暴」悄悄摧毀你的身體防線。
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驚人發現！台灣人體內塑化劑超標5倍 這5種隱藏來源你天天都在碰
台灣人體內塑化劑濃度竟比歐美高2-7倍！研究揪出5大隱藏來源：含糖飲料超標千倍、高脂食物是陷阱，連空氣和手機都中招。醫師教你避開「塑害」的關鍵對策，守護全家健康！
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蜜柑整顆吃！醫推鹽漬神招 抗炎防失智還護血管
日本醫學博士推薦鹽蜜柑秘技！帶皮吃柑橘攝取橙皮苷抗發炎，強化血管防失智。完整圖解製作法，變身百搭醬料超簡單。了解慢性發炎如何引發癌症、糖尿病，用天然飲食切斷病根。
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虛寒便秘OUT！排便前後『黃金3分鐘運動』連腰痛都消失 醫推2招腸道秒暢通
排便前後做對動作就能改善虛寒便秘！日本醫學博士親授廁所運動，促進腸道蠕動還能緩解腰痛關節痛，適合久坐族的超簡單保健法，連殘便感都解決～
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擺脫漏尿尷尬！4招根治尿失禁，從此大笑跳躍不怕濕
全台200萬女性共同困擾！解析尿失禁4大關鍵原因，從骨盆肌訓練到飲食禁忌，真人實證改善方法，帶你徹底告別漏尿尷尬，重拾自在人生。
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癢到睡不著？日醫親授「燕麥泡澡法」＋8種止癢神食物！冬季乾癢退散攻略
冬天皮膚乾癢抓到流血？日本醫師破解夜間狂癢真相，教你用廚房燕麥自製止癢澡，精選8種高鎂食物從體內斷癢根，連睡衣選擇都有訣竅！