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Categories: 健康保養

月經痛到懷疑人生?老祖宗傳下2穴位!解痛還意外瘦一圈

  • By ♨️麻辣鍋♨️勇士
  • 3 個月 ago

超過十天經痛不是命!中醫師親授大腿小腿2神穴,按對方法血流順了、子宮暖了,經痛bye bye還瘦身成功!真實案例教你怎麼按最有效~

Tags: 中醫調理 健康瘦身 女性健康
Categories: 健康保養

身體發出這7大警訊,代表你血液黏稠該排毒了!中醫博士教你5招清血毒

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

身體常疲倦、頭暈?可能是血液太黏稠的警訊!中醫博士揭密5招天然排毒法,從飲食到作息完整指南,幫你清血管、增代謝~

Tags: 中醫養生 代謝提升 健康飲食
Categories: 健康保養

半夜驚醒好困擾?中醫解密惡夢根源:一招讓您夜夜安眠

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

中醫揭密夢境暗藏健康警訊!肺氣盛易夢恐懼哭泣?傳授兩招醫家秘傳心法,調整體質、改善多夢,讓你一覺到天亮超簡單~

Tags: 中醫調理 健康養生 失眠改善
Categories: 健康保養

春季養髮必學!女中醫親授3招養出烏黑秀髮,按摩食補全攻略

  • By 老派文青
  • 3 個月 ago

春天容易掉髮?女中醫分享養髮秘訣!從飲食按摩到作息完整攻略,教你吃對黑色食材、正確梳頭手法,養出強韌髮絲(附穴位圖解)

Tags: 中醫調理 睡眠品質 穴道按摩
Categories: 健康保養

45歲後血管保養術!綠茶+B群防心肌梗塞,醫曝關鍵數字177%死亡風險

  • By 熱血廢宅
  • 3 個月 ago

45歲後血管危機!醫揭同半胱胺酸恐增177%死亡風險,綠茶+B群飲食法助分解有害物質,男女關鍵年齡一次看。

Tags: 健康檢查 失智預防 心血管保健
Categories: 健康保養

拯救失眠大作戰!中醫教你對症下藥,一夜好眠到天亮

  • By ☯淡定紅茶
  • 3 個月 ago

你是不是每晚翻來覆去睡不著?中醫師揭露失眠三大元兇:火氣大、壓力大、元氣不足,並分享實用解決妙招,教你吃對食物、放鬆技巧,輕鬆提升睡眠品質,醒來精神飽滿一整天!

Tags: 中醫調理 壓力管理 失眠改善
Categories: 健康保養

感冒別急吞藥!名醫40年抗癌秘訣:蓋被逼汗比打針更有效

  • By 中壢李姓選民
  • 3 個月 ago

前台大醫師李豐用自身抗癌40年經驗證明:感冒時靠「排汗」啟動細胞自癒力,比吃藥更有效!揭密身體修復的神奇機制,教你用老祖宗智慧輕鬆擊退風寒。

Tags: 中醫調理 健康習慣 免疫力提升
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腎臟疲勞害你變胖又水腫!每天1分鐘按摩排毒,代謝婦科問題全改善

  • By 天龍國空降
  • 3 個月 ago

總是疲倦水腫瘦不下來?可能是腎臟罷工警訊!日本專家親授超簡單按摩術,每天1分鐘刺激腎俞、帶脈穴位,促進代謝平衡荷爾蒙,輕鬆改善婦科問題跟頑固水腫!

Tags: 代謝提升 女性健康 消水腫
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行動力決定生活力!4招秘訣讓你玩遍台灣無障礙

  • By 港都夜雨
  • 3 個月 ago

台灣人平均壽命突破81歲,晚年想上山下海?掌握4個保養行動力關鍵,從飲食到運動,教你輕鬆維持靈活力,跟家人開心出遊不卡關,享受精彩人生每一刻!

Tags: 健康老化 健康飲食 運動健身
Categories: 健康保養

浴室黑黴是隱形殺手!專家親授根除絕招,遠離致命肺病威脅

  • By 地表最魯
  • 3 個月 ago

浴室黴菌竟會導致肺病感染?台灣人最易忽略的浴室死角清潔術大公開,達人教你用3種神器徹底消滅黑黴,守護全家呼吸健康!

Tags: 健康風險 健康養生 免疫力提升

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