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喝水就能瘦小腹？一杯水測出身體缺水真相，更年期女性必學秘技！
更年期女性小腹困擾有解！韓國中醫教妳用一杯水測試身體吸水效率，改善水腫和代謝。一小時觀察尿意時間，分辨缺水體質，搭配正確喝水時機，輕鬆瘦小腹。台灣讀者必看健康秘訣！
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超神效！深呼吸+瑜伽睡眠，大腦秒充電，疲勞全消勝過狂睡4小時
現代人總覺得睡不飽？試試瑜伽睡眠搭配深呼吸技巧，讓大腦徹底關機重啟，效果驚人直逼深度睡眠4小時！改善睡眠品質、釋放壓力，從此告別累趴人生。
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中風猝死無聲無息！70%人竟不知「心房顫動」已上身！降壓神飲「橄欖油綠拿鐵」在家輕鬆做
心房顫動患者高達70%沒症狀，中風猝死風險暴增！日本心臟權威公開「橄欖油綠拿鐵」神配方，降血壓、護心臟超簡單，教你用一杯飲料遠離無聲殺手！
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7月開打！蘇貞昌拍板：超商收銀員、外送員等50萬人納優先接種名單
行政院長蘇貞昌宣布7月起擴大疫苗接種對象！雙北保母、計程車司機、外送員、超商店員等6類人員優先打，加上全國郵差、媒體、台鐵高鐵等關鍵工作者共50萬人，各部會加速造冊中！
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金魚腦有救！專家親授７招記憶力開外掛 免死背照樣過目不忘
老是忘東忘西跟年齡無關！東京大學腦科學教授解密７個生活神招，從走路姿勢到睡前黃金時段全攻略，教你輕鬆練出超強記憶力，銀髮族防失智必學！
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失眠不只睡不好！醫師警告：長期失眠恐釀失智，腸道保健是保腦關鍵
台灣每5人就有1人失眠！身心科洪櫻娟醫師揭露長期失眠與失智的驚人關聯，並分享精神益生菌PS128和PS23如何助你紓壓好眠、預防大腦老化。快學醫師私房秘訣，遠離失智危機！
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冬天狂打噴嚏？小心「溫差過敏」偷襲！6招自救術讓鼻子不再鬧脾氣
天冷鼻塞打噴嚏不一定是感冒！台灣潮濕氣候讓「溫差過敏」成隱形殺手。醫師曝6招日常習慣＋3穴位按摩，不用吃藥就能調自律神經、告別鼻子鬧脾氣，完整對抗攻略一次看！
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身體缺鋅警報！營養師曝4大族群必補關鍵，血糖、發炎、免疫力一次搞定
營養師指出鋅是調節血糖、增強免疫力的關鍵礦物質！4大族群最容易缺乏：易感冒者、慢性病患者、男性生育力下降者、傷口復原慢者必看補鋅攻略，吃對食物效果翻倍。
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失眠有解！中醫推『神門穴』按摩＋體質調理秘訣 讓你一覺到天亮
中醫師教你按壓神門穴、三陰交穴改善睡眠！搭配體質調理與睡前儀式，擺脫安眠藥依賴。了解四類失眠類型與對應解方，今晚就試試看～
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氣爆恐慌退散！心理師親授5字安定術，幫你穩住心跳、找回生活掌控感
台中氣爆震撼全台，不安感蔓延？心理師公開「安靜能繫望」五字訣，教你一步步擺脫焦慮失眠，重建安全感。不只自救，更能助人！