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健康保養
72歲血管年齡只有48歲！博士親授3分鐘『血管回春術』，降血壓還防失智
日本醫學博士井上正康親證！每天3分鐘「血管擠壓按摩」刺激一氧化氮分泌，72歲擁有48歲軟Q血管，還能降血壓、活化大腦、預防失智。超簡單手指操步驟大公開，忙碌上班族也能輕鬆做！
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白髮皺紋救星藏在耳朵！每天5分鐘「揉耳神技」激活微血管，重返年輕超簡單
驚見白髮皺紋別崩潰！日本醫學博士認證的耳朵按摩術，每天5分鐘促進微血管循環，從根源改善掉髮、白髮和皮膚老化，輕鬆重拾年輕光彩！
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腳臭退散！泡腳秘訣大公開，醫師教你根除尷尬異味
腳臭好困擾？醫師破解腳臭真兇「異戊酸」！教你正確清洗腳趾縫、醋泡腳除臭法，搭配日常保養撇步，徹底告別尷尬異味。保持腳丫乾爽清潔超簡單！
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別再抓破皮！慢性蕁麻疹七大隱藏元兇＋三分鐘止癢穴位全攻略
原來不是只有過敏會引發蕁麻疹！中醫師揭密7大被忽略的日常地雷，教你3個超有效止癢穴道按壓技巧，搭配飲食禁忌清單，輕鬆擺脫反覆發作的皮膚噩夢！
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肝好胸才安！營養師教你靠「吃」平衡雌激素，遠離乳癌威脅
雌激素失衡是乳癌隱形推手！營養師揭密肝臟代謝關鍵，推薦十字花科蔬菜、Omega-3好食清單，調整荷爾蒙比例、減輕乳房脹痛，經前不爆痘！
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新冠康復後老是忘東忘西？4個穴道幫你擊退腦霧，中醫師親授自救法
確診新冠後注意力不集中、記憶力衰退？中醫師傳授4大穴位按摩法，搭配飲食作息調整，有效改善腦霧症狀，找回清晰思考力！
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毒水危機藏你家！鉛管水龍頭恐偷襲寶寶健康 專家教自保關鍵
鉛水管噩夢未解！市面水龍頭竟暗藏鉛毒，孕媽孩童最危險。腎臟萎縮、智力受損非危言，專家曝居家自保神招，五重過濾安心水這樣喝，守護全家健康超簡單！
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感冒來襲別慌張！4大穴位急救術 鼻塞黑眼圈一次搞定
天氣變化大，感冒讓你臉色暗沉又浮腫？中醫師親授4個神奇穴位按摩法！每天花幾分鐘按壓，輕鬆擊退鼻塞、泡泡眼和黑眼圈，感冒也能維持好氣色，上班約會不再怕倦容見人～
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兩大長壽穴藏在這！每天按一按，補腎強脾活到老
每天花5分鐘按摩湧泉穴和足三里穴，就能補腎通血、強脾健胃！台灣中醫推崇的長壽秘訣，在家就能做，改善手腳冰冷、消化不良超有效～
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手腳冰冷是減肥大敵！日本專家教你在浴室做「1分鐘燃脂操」
手腳冰冷竟會讓基礎代謝下降12%？日本保健專家獨創「浴缸燃脂操」，每天只要1分鐘改善血液循環、提升代謝效率，虛冷體質也能輕鬆瘦！