Categories:
健康保養
頭頂藏著長生密碼！百會穴9大神奇功效，防中風還讓白髮變少
你知道頭頂有個萬能開關嗎？百會穴能防中風、改善失眠、減少掉髮！每天按壓3分鐘，啟動身體自癒力，醫師親授最強養生秘技，連更年期不適都能緩解！
分類 健康保養
Categories:
健康保養
牙刷細菌量竟比馬桶多！3招教你免當「細菌培養皿」
驚！天天放嘴裡的牙刷，細菌量竟比筷子多？牙醫曝3招關鍵保養術，教你免當細菌培養皿，刷毛開花用熱湯就能救？兒童刷牙壞習慣恐讓細菌暴增！
Categories:
健康保養
肺力全開！顧好你的「人體金鐘罩」，遠離新國病威脅
肺炎、肺癌、慢性肺病已成台灣新國病！別怕，中西醫聯手教你超實用養肺術：從呼吸法、大笑養生、穴位按摩到抗空汙生活對策，強化人體第一道防線，抵抗力滿檔就靠這篇！
Categories:
健康保養
腸道顧好人不老！中醫師沒說的優酪乳補鈣秘訣
50歲後喝牛奶拉肚子？營養師曝優酪乳才是隱藏版補鈣高手！腸道順了＋骨頭強健雙效攻略，阿伯阿姨照樣活跳跳～
Categories:
健康保養
不吃早餐中風風險飆36%！醫激推「站著吃早餐」神奇降血壓
日本研究驚揭不吃早餐中風風險飆36%！醫師親授「站著吃早餐」神奇降血壓，營養師再推黃金組合菜單。避開腦出血、控血糖必學的晨間習慣完整解析。
Categories:
健康保養
鋁箔紙神救援！腳底鋪1張飆升8°C，日醫加碼1招乾癢OUT
日本教授實測腳尖升溫8°C秘技！鋁箔紙鋪鞋底竟有雙重神效，加碼保養術改善乾癢脫屑。台灣濕冷冬天必學的居家保暖法，醫師提醒3種人要注意！
Categories:
健康保養
眼睛40歲就退化？藏醫親授6招「凍齡術」從大腦到視力全回春！
英國研究曝眼睛40歲開始老化！洛桑醫師解密藏傳6大招，從吃菠菜杏仁到眨眼技巧，教你輕鬆保養雙眼＋活化大腦，視力清晰到老不衰退～
Categories:
健康保養
活化大腦超簡單！專家曝：每天用「這3指」拿東西，防失智又提升記憶力
日本腦科學教授實證：不用花錢、隨時可做！只要改變「拿東西的手指」，就能刺激大腦休眠區塊。從嬰兒發展到銀髮族都適用，中指、無名指、小指這樣用，記憶力專注力一起升級！
Categories:
健康保養
蔓越莓汁抗感染？中醫破解泌尿道保養迷思！3穴位＋關鍵習慣才是真解方
國中生小妍因壓力憋尿反覆感染，中醫師揭穿蔓越莓汁迷思！真正有效是每天2000cc水＋三個穴位按摩，搭配車前草茶清熱利濕，教你從根本預防泌尿道發炎。
Categories:
健康保養
鼻過敏救星！每天6分鐘按這兩個穴道，過敏症狀少一半
過敏性鼻炎讓你睡不好、黑眼圈？中醫師親授兩大穴位按摩法，每天6分鐘就能舒緩症狀！加上體質調理與休息心法，過敏體質也能改善～