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便祕卡卡竟是睡不夠！專家4招助你夜夜好眠、天天順暢
長期便祕可能是睡眠不足害的！日本睡眠專家揭密：睡前泡澡、九點前進食、避開脹氣地雷、直腸按摩，4招調整自律神經，讓腸道自然蠕動，從此跟卡卡人生說掰掰～
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鼻過敏救星！老中醫祖傳三招改善過敏體質 換季不再狂打噴嚏
過敏體質有解！中醫師公開祖傳藥膳＋穴位按摩秘技，教你從根本調理肺脾腎，強化抵抗力，擺脫換季鼻塞、皮膚癢、氣喘困擾，連小朋友都適用！
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手心藏健康密碼！五根手指按摩術改善更年期不適
中醫認證手指連通五臟六腑！學會按摩手心、中指技巧，輕鬆平衡荷爾蒙、改善熱潮紅失眠，更年期不適自然緩解。台灣老師親授實用手指瑜伽，在家就能做！
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狂運動、猛睡覺就能瘦？7個「越養生越傷身」的台灣人日常陷阱
每天重訓瘦更快？睡滿8小時才健康？營養師搖頭揭真相！台灣人最常踩的7大地雷習慣，讓你越努力越傷身，破解偽養生迷思懶人包。
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子宮暖了才健康！5類驅寒聖品改善手腳冰冷、荷爾蒙失調
手腳冰冷可能是子宮受寒警訊！中醫師推薦韭菜、薑黃等5類暖宮食物，搭配溫性食材清單，從根本改善經痛、荷爾蒙失調問題。
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男神必看！攝護腺癌悄悄找上門？泌尿科權威的5招保命指南
攝護腺癌是台灣男性第五大癌症！權威醫師公開關鍵預防法：每日一把南瓜子、每周2次牡蠣，搭配溫水坐浴促進循環。教你從飲食、運動到定期檢查完整防癌策略，40歲以上必學保命守則！
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Joeman呼麻道歉震撼全台！醫師激推6招無罪紓壓法 1分鐘呼吸術上班族必學
百萬網紅Joeman坦承呼麻道歉！壓力大不是藉口，醫師嚴選6種免錢又有效的紓壓秘技，腹式呼吸1分鐘就能降壓，上班族快筆記，遠離違法又傷身的地雷紓壓法！
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汗臭味是細菌搞的鬼？除臭4大招，不再當「人體臭豆腐」！
每天擔心體味尷尬？醫師揭密汗臭真兇不是汗水！學會正確除臭4重點，避開地雷方法，輕鬆擺脫異味，讓你自信靠近不臉紅。快來看專家怎麼說！
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梅雨季濕氣超重！鼻過敏、皮膚癢到崩潰？中醫教你脾肺雙補四神湯＋益肺茶，除濕超有感
梅雨季濕氣重，鼻過敏、皮膚癢好困擾？中醫推薦脾肺雙補法，四神湯加益肺茶，教你輕鬆除體濕，改善症狀超有效！快來看日常飲食和生活小撇步。
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抗癌10大黃金守則！醫曝關鍵：做到這點讓癌細胞自己凋亡
台灣醫學專家公開10招科學抗癌秘訣！從控制體重、戒除菸酒檳榔到天然飲食，教你用生活習慣讓癌細胞凋亡。