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健康保養
老國醫40年秘訣大公開！抗SARS中藥方轉戰新冠肺炎，防疫茶飲在家就能煮
40年經驗老國醫親授中醫抗病毒心法！解析新冠肺炎兩大證型治療關鍵，獨家曝光防疫增強免疫中藥茶飲配方，教你用千年智慧守護全家健康。
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2022健康服務力大洗牌！網紅＋醫療創新引爆全民健康新浪潮
網紅經濟正改寫健康產業！從無人機送藥到聯名鞋款，揭密台灣醫療機構與品牌如何用創意服務搶佔排行榜，帶動健康消費新趨勢。
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30秒神奇伸展！擺脫失眠耳鳴暈眩，自律神經失調有救了
常常失眠耳鳴又頭暈？可能是自律神經失調！日本教授親授30秒筋膜伸展術，不用按摩不求人，每天做就能鬆開緊繃筋膜，改善血液循環，跟惱人症狀說掰掰～
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泡澡竟能防中風？醫師認證：每週5次熱水澡護心又通血管
日本研究證實每週泡澡5次以上，能促進血液循環、降低血栓風險！醫師提醒水溫40°C最有效，但三高患者要注意這些事...
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骨頭變海綿？七大元兇偷走你的骨本！
年紀大骨頭就變脆弱？原來不只老化，這些日常習慣也在偷骨本！醫師揭曉七大骨質流失兇手，避開這些地雷才能守住骨密度。
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黑糖薑茶讓子宮發炎？營養師曝經痛首選竟是這2杯茶！
生理期喝黑糖薑茶竟害子宮發炎？營養師破解迷思：熱性體質越喝越痛！中醫推玫瑰花茶消脹痛、玉米鬚茶排水腫，體質對了才能真正緩解經期不適，快看你喝對了嗎？
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血脂降不下來？原來你搞錯類型了！醫師教你三招對症下藥
健檢發現血脂紅字先別慌！日本醫師曝九成民眾都搞錯改善方向，三酸甘油脂和膽固醇過高的解法完全不同，搞懂類型才能有效降血脂。
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立秋來襲！身體濕氣大爆炸？3招神速排濕術，避開健康炸彈
立秋悄悄到，台灣卻還熱爆濕氣重！身體泡水求救？快學三招排濕神技：陽光健走、溫水泡腳、聰明喝水，遠離濕疹、水腫，健康過秋不踩雷，醫師親授超實用秘訣！
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捏臉回春術！日專家親授「3分鐘臉瑜珈」眼睛放大、腦氧飆2倍
哎唷喂～原來捏臉能讓大腦氧氣多2倍！日本專家獨門「眼鏡式臉瑜珈」教學，每天3分鐘拯救電腦眼、消除疲勞，實測1年半連笑容都變甜～跟著做讓你年輕3歲不是夢！
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寶寶拉肚子別慌張！中醫親授「蘋果湯＋蒸蘋果」營養止瀉食療
寶寶腹瀉不敢亂吃藥？中醫師教你用「蒸蘋果＋蜂蜜蘋果湯」溫和止瀉，補充流失營養！詳細步驟圖文解說，連楊梅酒製作秘訣一併收錄，腸胃保健必學食療方。