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酒精搓手液對腸病毒無效！台大醫師親授「內外夾弓大立腕」洗手神技
腸病毒疫情升溫！原來酒精消毒對腸病毒無效？台大醫院傳授「內外夾弓大立腕」洗手七字訣，搭配漂白水正確消毒方式，還有提升免疫力飲食關鍵全解析。
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超商咖啡暗藏肥胖陷阱！日醫曝4招遠離糖尿病危機
天天喝超商咖啡恐攝入致胖因子！紙杯塗層、塑膠蓋暗藏雙酚A、聚苯乙烯，日醫授4招自保：改用馬克杯、自備隨行杯、拒奶精攪拌棒、冷飲免吸管，遠離肥胖糖尿病風險。
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華陀秘傳鹿戲大公開！每天5分鐘疏通肝膽氣血，排毒養顏超簡單
神醫華陀五禽戲中的「鹿戲」是養肝排毒秘訣！本文詳細解析動作要領，搭配綠色飲食攻略，從中西醫雙觀點教你活化肝膽經絡，改善手腳麻、眼睛乾澀問題，輕鬆提升自癒力。
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冬夜好眠防猝死！床邊必備五寶，暖身護心到天亮
寒流來襲溫差成隱形殺手！醫師曝睡眠保暖五神器，長輩必看的心血管防護守則，從頭到腳杜絕低溫危機，讓你暖呼呼安穩入眠到天亮。
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蹲廁所卡卡？6大腸道救星曝光！營養師親授「水油雙補」秘訣
台灣525萬人便祕卡關？營養師破解迷思：光吃益生菌沒用！關鍵在水份+油脂雙補，公開6樣天然食材讓便便乖乖投降，腸道順暢不是夢！
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蝦紅素超神！不只擋3C傷眼，連孩子暴躁、老花乾眼都搞定
孩子上課分心又暴躁？可能是3C傷眼警訊！醫師揭密蝦紅素如何強化葉黃素，穿透視網膜屏障對抗藍光傷害，還能舒緩睫狀肌僵硬、預防老花乾眼。教你從鮭魚藻類聰明補充，守護全家視力！
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譚敦慈3招換季收納術！豆漿別放保溫杯，暖暖包這樣用防燙傷
毒物專家譚敦慈分享換季收納3技巧：從源頭減量到烘乾除濕全攻略！暖暖包隔衣使用、電暖器放室中防燙傷，304不鏽鋼容器裝熱食要留3公分空隙。最驚人：豆漿放保溫杯半小時就孳生細菌！
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心臟科名醫自爆：這6樣東西害血管塞住！最後1項連我也戒了
美國心臟外科醫師Jeremy London親揭「6大地雷清單」！含糖飲料竟是液態死神，超加工食品偷減壽命，連漱口水都藏危機。醫師自曝戒酒3年親身感受，教你避開血管殺手，讓心臟年輕10歲！
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月經前超崩潰？中醫師3招急救經前症候群！養肝覺這時段睡最有效
經前煩躁胸脹水腫好困擾？中醫師傳授黃金睡眠時段養肝血、簡易淋巴按摩消水腫、伸展運動解鬱氣，3招自然緩解不適！加碼提醒就醫時機，找回舒適生理期。
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胃食道逆流救星！按中指這三區＝天然胃藥隨身帶
胃食道逆流不用狂吞藥！學會按摩中指三個反射區，搭配飲食五招，輕鬆緩解火燒心。天然療法隨時能做，快看詳細圖解教學！