Categories:
健康保養
健康就是財富！專家教你打造黃金人生下半場
台灣邁入高齡社會，如何打造精彩退休人生？四位專家分享健康管理、佛系理財秘訣，教你用CP值最高的方式投資健康，掌握彩色人生下半場！
分類 健康保養
Categories:
健康保養
原來這樣吃冰也能長壽！百歲人瑞親證：健康呷百二靠這4招
走訪全球百歲人瑞發現：吃冰喝飲料照樣健康活到老！關鍵藏在4大心法中：80%健康飲食+20%享受美食、每天動一動、睡得好比睡得久重要、學新事物防失智，專家親授無痛實踐法。
Categories:
健康保養
壓力荷爾蒙失控？皮質醇過高恐引爆7大健康炸彈！
皮質醇不只是壓力指標！最新研究揭密：過高濃度不只加速老化，更與失智、糖尿病、肥胖等7大健康危機密切相關。台灣人必看的生活自救指南，教你從飲食、作息切斷危機源頭。
Categories:
健康保養
驚人發現！日本這個小縣中風率全日本最低 獨門料理竟是關鍵
你知道日本香川縣腦中風率全日本最低嗎？關鍵居然藏在章魚飯裡！獨家揭密牛磺酸的神效，還有超簡單漁夫風料理食譜，教你吃出強韌血管、遠離中風威脅！
Categories:
健康保養
虎口藏神穴！按壓合谷1分鐘擊退經痛、頭痛全攻略
台灣80%女性有經前不適！中醫師認證「虎口神穴」按壓秘訣，1分鐘快速緩解經痛、頭痛，還能調自律神經、防感冒。圖解教你正確按壓手法，輕鬆告別止痛藥！
Categories:
健康保養
熬夜救星！3穴道熱敷神招 失眠暈眩一次掃光光
告別數羊夜晚！台灣中醫師親授超簡單穴道熱敷法，用暖暖包就能改善失眠、暈眩和熊貓眼，促進血液循環讓你好睡又精神飽滿～
Categories:
健康保養
更年期喉嚨乾到燒聲？營養師私藏3大天然救星，養喉顧體質超有感！
更年期喉嚨乾癢、易發炎好困擾？營養師揭密荷爾蒙失調關鍵，嚴選蜂蜜、蓮藕、茶飲3大天然護喉聖品，搭配生活小技巧，輕鬆找回滋潤好喉嚨！
Categories:
健康保養
跟著醫師這樣做！防彈斷食幫你KO壞膽固醇，血管回春不是夢
醫師親授防彈斷食秘訣！不用挨餓就能甩開血管殺手「壞膽固醇」，改善動脈硬化、代謝症候群，超過90%的人不知道的關鍵燃脂階段大公開！
Categories:
健康保養
低頭族自救！醫師一招靠牆仰頭 拯救失調的自律神經
你知道低頭滑手機會壓迫迷走神經嗎？醫師親授「貼牆仰頭法」，每天3分鐘改善頸椎壓迫、偏頭痛和自律神經失調，連鼻塞都能緩解！動作教學大公開。
Categories:
健康保養
痰濕瘀毒是隱形殺手！2招自救術斷開高血脂、糖尿病、大腸癌
中醫警告痰濕瘀毒體質是慢性病溫床！教你兩招自救術：通血路、除濕氣，從根本斷開三高、糖尿病、大腸癌威脅。台灣濕熱環境更要懂這些保命技巧！