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秋冬必吃！2種神奇生薑吃法讓防失智成分激增10倍
日本醫學博士認證！自製「發酵生薑」&「蜂蜜漬生薑」超簡單，讓護腦薑烯酚暴增10倍！秋冬抗失智、防三高、提升免疫力就靠這罐，廚房小白也能輕鬆做～
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冷氣房待久竟中陰暑！中醫師親授刮痧急救法＋排濕毒食療表
冷氣吹多反中陰暑？中醫師破解刮痧迷思，圖解穴位急救法！附獨家食療表排除體內濕熱，辦公室族必學夏日自救術，手腳冰冷、頭痛疲倦有解～
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咳到懷疑人生？中醫曝5類止咳攻略：這招比吃藥更管用！
溫差大＋病毒爆發＝全民咳不停！中醫師教你分辨5種咳嗽類型：熱咳吃魚腥草、冷咳喝薑茶、胃酸咳要挑時間躺。加碼止咳食療秘方與就醫警訊，換季保命必看！
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涼夏好眠神姿勢！左側睡vs右側睡選對竟能降溫又護心
夏天熱到睡不著？中醫師曝「側睡神招」降體溫免開冷氣！心臟病選右側、胃逆流靠左側，加碼腰痛族必學枕頭夾腳術，今晚就試超有效～
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吹風就頭痛？香蕉竟是地雷！醫授3招不吃藥自救法
天氣一變就頭痛到想吐？原來香蕉、起司都是隱形地雷！醫師教你從保暖、飲食到運動，3大關鍵訣竅擺脫止痛藥，跟偏頭痛體質和平共處，冷天不再怕風吹～
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10分鐘搞定！日醫師私房燕麥餐：順腸降膽固醇一箭雙雕
日本中醫師私房早餐大公開！只要10分鐘，用燕麥片做出鹹香美味，高纖維促進腸蠕動、降低壞膽固醇。兩道簡易食譜step by step教學，從此告別便秘困擾～
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🔥虛冷體質看過來！2招挑對「溫性水果」補身不踩雷，你的命定水果是它！
台灣水果超多卻不能亂吃！虛冷體質怕冷、手腳冰？中醫師教你用2個超簡單方法分辨體質，精選溫熱水果清單大公開，吃對水果暖身不燥熱，補對營養超有感！
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4個害你免疫力破洞的日常習慣！泌尿醫驚曝：連「吃太飽」都在偷偷拖垮抵抗力
憋尿、狂嗑吃到飽、當沙發馬鈴薯...這些日常小事正在毒害你的免疫力！醫師揭密「膀胱發炎→腎臟感染」恐怖連鎖反應，7分飽飲食法激活自然殺手細胞，連睡覺超過8小時都可能成感冒幫兇！
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癌症10年不復發！走路15分鐘降13種癌風險 醫：死亡率差4倍
研究證實每日走路15分鐘可降13種癌症風險！死亡率差4倍。醫師揭走路抗癌關鍵：提升代謝、強化免疫細胞，日本建築師親證10年不復發秘訣。
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30秒神奇解痛術！鬆開腰方肌救腰痛、便祕和經痛
腰痛、便祕、經痛竟然同個根源？腰方肌僵硬害你全身卡關！學會30秒自救術，通血路排廢物，從此跟止痛藥說掰掰～馬上試效果超有感！