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當心！這杯水正在偷走你的健康：中醫警告３大地雷水千萬別碰
你還在迷信每天8杯水？中醫揭驚人真相：喝錯比不喝更慘！3種水喝多恐傷腎、加速老化，腎臟科醫師教你正確喝水時間與溫度，避開台灣人常見喝水陷阱。
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煮一頓飯竟吸兩包菸？4招避開廚房隱形殺手
家庭主婦肺癌風險竟比廚師高？關鍵藏在油溫裡！教你4個超實用習慣，不用花大錢改造廚房，立刻降低致癌危機。煮飯不再等油冒煙、抽風機多開10分鐘…這些小改變就能保護全家健康。
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心臟亂跳恐引爆心肌梗塞！中醫親授「護心穴道」按這裡，再收特效食譜
擔心心律不整恐誘發心肌梗塞？中醫師教你按內關、心俞穴穩心跳！必收菠菜花生、鳳梨粥食譜，搭配飲食禁忌全解析，守護心臟健康超簡單～
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咳到懷疑人生？韓國中醫傳授「四汁膏」DIY秘訣，白蘿蔔＋梨子超神效！
冬天咳不停好痛苦？韓國中醫博士親授《東醫寶鑑》古方「四汁膏」DIY技巧，只要白蘿蔔、梨子兩樣食材，在家就能輕鬆做！加碼解析咳嗽真相與喝水秘訣，快速緩解喉嚨不適。
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心臟保養聖經：84招中西醫聯手護心術，遠離心肌梗塞威脅
84招中西醫護心術大公開！從飲食、運動到急救步驟，權威醫師教你打造強心臟，遠離心肌梗塞威脅。台灣冬季必備救命指南，現在就開始實踐！
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59歲肌肉男星曝秘訣：不用健身房！2招練出強壯體魄，快樂活到老
59歲哀川翔分享抗老秘訣！早睡早起調生理時鐘，用高爾夫+釣魚練肌力。不進健身房也能打造強健體魄，快樂迎接銀髮生活，連醫師都認證有效！
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夏天狂吹冷氣反而中招？中醫師親授「吃對食物」擺脫濕氣感冒
夏天感冒竟是濕氣作祟！中醫師解析「暑濕vs寒濕」兩大類型，教你用綠豆湯、薑茶對症調理，避開地雷飲食，加強防護力不再反覆中招！
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失眠救星！30天「數字處方」讓身體自動學會好眠的科學秘密
台灣團隊研發20年的神奇睡眠療法！不用吃藥、不換床墊，每天唸一頁數字代碼，身體自動重建睡眠神經網絡，從此擺脫頭昏腦脹的早晨。
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膝蓋卡卡伸不直？5秒抬腳救水腫！淋巴通了痛感秒降
膝蓋痛到走嘸路？原來是淋巴卡關！日本專家教一招躺著抬腳5秒，疏通膝蓋後方淋巴結，輕鬆打敗水腫膝痛，阿公阿嬤都說超有效～
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虛寒體質便秘好困擾？2種超夯「暖身食物」幫你通便、提升代謝，還能預防腸癌！
冬天手腳冰冷又便秘？原來虛寒體質是元兇！中醫推薦洋蔥+橘子2種超強暖身食材，促進腸道蠕動、提升代謝力，還能降低腸癌風險。完整解析吃法技巧與日常保養秘訣，輕鬆告別便秘困擾！