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洗臉機真的比手搓乾淨？長庚醫師警告：9成人用錯方法傷透皮膚！
洗臉機風靡全台，但真的適合你嗎？長庚醫師深度解析4大洗臉機原理，揭露隱藏風險！敏感肌、痘痘肌注意，醫師教你正確使用頻率與挑選重點，避免越洗越糟。
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葡萄糖胺禁忌大公開！這7種人吃了可能傷身，醫師推薦更安全的關節保養新選擇
葡萄糖胺不是人人都能吃！醫師揭密7大禁忌族群，蝦蟹過敏、高血壓患者要當心。更分享關節保養新星「非變性二型膠原蛋白」如何從源頭抑制發炎，安全有效改善關節疼痛，銀髮族必看保養指南！
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母奶不足好焦慮？中醫師傳授發奶秘訣＋塞奶自救指南！
哺乳媽媽必看！中醫師分享增加奶量技巧、乳腺阻塞自救法，教你用按摩食療輕鬆哺餵母乳，減緩育兒焦慮，讓母乳之路更順暢！
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刷到牙齦出血還不乾淨？牙醫親授3A科技潔牙術，艾力克斯一家靠它養出明星級白牙！
台灣99%人有牙齒困擾！牙醫曝手動刷牙三大盲區，艾力克斯示範飛利浦AI電動牙刷如何用3A科技解決牙齦溝清潔難題，20倍牙菌斑清潔力、智能監測刷牙死角，全家適用一機搞定。
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52歲凱特布蘭琪威尼斯封后！凍齡女王公開3大保養秘訣：熱檸水、優格戒咖啡養出透亮肌
52歲凱特布蘭琪二度威尼斯封后！凍齡女王公開熱檸水、無糖優格飲食法，戒咖啡養出透亮肌膚，醫師解析腸道健康如何影響膚質。
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壓力爆棚肩頸硬扣扣？7招脊椎減壓術，腰背痛不再來亂！
壓力大就肩頸硬梆梆？原來脊椎會偷偷記仇！醫師揭秘壓力與痠痛的神經連結，教你7招實用脊椎減壓術，辦公室就能做的伸展技巧＋生活習慣調整，跟腰背痛說掰掰～
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洗澡後黃金90分鐘！超有感『懶人淋巴按摩』3招告別虎背熊腰
洗澡後體內血管擴張是按摩黃金期！日本醫師推薦3招超簡單背部淋巴按摩，促進代謝、緩解肩背僵硬，睡前90分鐘做效果最顯著。免工具、零技巧，連沙發馬鈴薯都能輕鬆上手～
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壓力肥來襲！一年竟讓你多扛5公斤肥肉 這6種快樂食物神救援
美國研究驚揭壓力會讓身體少燒104大卡，一年默默胖5公斤！別怕，6種超商就買得到的快樂食物，幫你吃出抗壓體質，對抗壓力肥超簡單～
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肝臟累到爆卻不吭聲？4大無聲警訊快自查！營養師親授救肝攻略
肝臟是沉默的勞工！當你出現食不知味、腳腫如饅頭等4大警訊，代表肝在求救。營養師解析9大傷肝地雷+護肝黃金食材清單，教你用飲食逆轉脂肪肝危機！
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26歲還能竄高4公分！中醫親授3大穴位按摩秘訣，刺激生長激素非夢事
超過發育期也能長高？中醫師實證案例大公開！透過百會穴、湧泉穴按摩搭配體質調理，26歲女生半年成功增高4cm。補腎養血關鍵手法與轉骨時機全解析，打破基因限制就看這篇！