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防中風心肌梗塞必吃！專家認證Top10護心食物，酪梨只排第8名
日本專家票選10大護心食物！納豆激酶溶解血栓奪冠，酪梨降膽固醇僅排第8。完整排行榜+營養師解析，教你吃出強健心血管。
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睡不好腦力倒退嚕！2招氣功醒腦防失智，今晚就睏好
睡眠差大腦老5歲？別怕！學超簡單「側面彎腰」通膽經、「大鵬展翅」鬆心經，中醫教你早晚做，鬆筋活骨又好睏，頭腦清晰防失智，阿公阿嬤也輕鬆練！
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睡前滑手機不怕失眠？研究曝「這關鍵」比藍光更重要！
最新研究顛覆認知！白天曬夠太陽的人，睡前狂滑平板竟不影響睡眠品質。科學家揭密光線照射的驚人調節力，教你用「日光存款」對抗3C副作用～
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代謝卡卡？中醫推「洛神決明子茶」幫你排濕甩油！
脾虛濕氣重讓代謝變差？中醫師教你煮「洛神決明子消脂茶」，飯後來一杯助排廢消水腫，食材搭配技巧、飲用禁忌完整解析，台灣濕熱天氣必備養生法！
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黑金雙響砲！巧克力配咖啡竟能穩血糖、降血壓，醫師驚呼太有效
最新研究發現巧克力+咖啡是保健黃金組合！不只降血壓、抗氧化，還能護血管、控血糖，醫師揭露驚人科學證據，教你正確吃出健康效果。
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綠茶比紅茶多活1.26年！心臟科醫認證：每週3杯護血管秘訣
中國7年追蹤10萬人研究大公開！每週喝3次綠茶，心臟病風險直降20%，專家破解關鍵成分，加碼3種超搭食材讓兒茶素效果翻倍，紅茶族必看替代方案！
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眼睛痠澀到想挖出來？這幾招讓你的靈魂之窗秒復活！
每天盯螢幕超過10小時？教你超實用護眼技巧＋熱敷神器實測！從飲食到按摩完整攻略，讓眼睛不再乾澀疲勞～
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被窩滑手機害慘雙眼！醫揭4招防堵「早發白內障」襲擊年輕人
關燈躲棉被追劇竟害黃斑部出血！眼科醫師親授4招自救術，教你挑對抗藍光眼鏡、黃金用眼距離，再曝「護眼菜單」降低病變風險，3C族必學救命守則。
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你的舌頭在說話！從顏色看健康，三種家常食材輕鬆調理氣血水
你知道舌頭顏色能反映健康嗎？血不足舌頭粉紅帶白，水不足舌頭濃紅，血太黏舌頭變紫！快學用雞蛋、肝臟、韭菜三種食材，在家輕鬆調理氣血水，改善手腳冰冷、口乾等毛病，中醫養生超簡單。
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驚人發現！每天曬太陽10分鐘，失智風險砍半，醫生都說讚！
你知道嗎？每天只要曬10分鐘太陽，就能讓失智風險下降50%！研究還發現曬太陽能降血壓、抗過敏，甚至預防多種癌症。不同季節該怎麼曬？這篇告訴你！