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頭暈又焦慮？當心是「肝氣卡住了」！中醫警告：恐引8種毛病 2招自救超簡單
你常莫名頭暈、焦慮易怒嗎？小心是「肝氣鬱結」惹禍！中醫解析女性8大健康危機，教你自製疏肝茶+超有效穴位按摩，在家就能養好肝氣，遠離婦科毛病和慢性病！
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夏天睡觉自帶桑拿！免錢排寒法大公開
夏天不開冷氣睡覺，竟然等於免費做桑拿？中醫揭秘「熱養生」智慧，教你用睡覺時間排出冬季累積的寒濕，改善怕冷、過敏的老毛病！從今晚開始讓身體自帶排毒功能～
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孩子發燒別慌張！7種物理降溫＋小兒按摩圖解，爸媽必學居家護理
當孩子發燒時，物理降溫和小兒按摩是安全有效的居家護理法。本文詳細圖解頭部冷敷、溫水擦拭等7種技巧，以及中醫按摩手法，幫助爸媽從容應對發燒狀況！
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水果竟是便祕幫凶？中醫3招「養脾通便」早餐法，擺脫卡卡人生
原來吃錯水果會讓便祕更嚴重！中醫揭密「冷祕型體質」陷阱，教你早餐這樣吃養好脾胃，搭配3招居家小技巧，輕鬆告別卡卡人生。150字
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便便硬梆梆好困擾？專家親授3分鐘腸道按摩，排毒超順暢！
便便太乾硬、便秘老是煩你嗎？日專家獨家傳授超簡單腸道按摩法，3分鐘就能讓腸胃動起來，排毒變超順！搭配深呼吸技巧，改善自律神經，小腹不再凸凸～快來試試看！
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零成本搞定偏頭痛！太陽穴按摩DIY全攻略，醫師認證的頭痛救星
偏頭痛免吃藥！完整圖解太陽穴按摩技巧，3分鐘立即舒壓。從頭皮到臉部完整手法教學，搭配穴位科學解析，在家就能終結頑固頭痛！
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眼睛按一按，全身鬆到吱吱叫！日本瑜珈大師親授5招眼周按摩術
日本瑜珈大師傳授獨門眼周按摩術！只要按壓眼周5個關鍵點，就能同步放鬆肩頸僵硬、改善手腳冰冷，連腸道不順都解決。每天三分鐘，找回明亮雙眼與輕盈全身！
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台灣媽媽都在煮！這碗湯讓我甩25kg肥油，內臟脂肪歸零
台灣醫師親證！靠「低醣瘦肚湯」10個月甩肉25kg，內臟脂肪降、失智風險退散。免餓肚子、5分鐘上桌的懶人食譜大公開～
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台灣上班族健康警訊！腰痛竟比肥胖更困擾，年輕世代自評最差
最新健康大調查曝驚人真相！台灣上班族最痛的不是肥胖而是「這裡」，18~44歲自評健康最糟！3C眼、癌症恐懼成新隱憂，你的日常習慣上榜了嗎？
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血壓剋星就在你手邊！6款超商飲品輕鬆降壓 連水都上榜
日本醫學博士實證6種隨手可得的降血壓神飲！綠茶降65%風險、礦泉水平衡電解質、醋飲擴張血管，連甘酒都上榜。教你正確喝法與注意事項，輕鬆控壓不求人～