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40歲後身體拉警報！粒線體流失是老化元凶，3招激活細胞能量防癌抗失智｜最強保命指南
40歲後粒線體銳減竟是老病根源！醫師曝關鍵3招：空腹運動、週間輕斷食、保暖脖子，有效提升細胞能量抗老化，降低癌症失智風險，完整實用攻略大公開！
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颱風天懶人救星！譚敦慈親授「零失敗颱風麵」4訣竅：罐頭泡麵健康升級不傷荷包
颱風天別只會泡麵！譚敦慈教戰4招健康吃罐頭秘訣：挑罐頭看焊線、濾掉湯汁減鈉、加菇類平衡營養、泡麵去油撇步，小資族抗台儲糧必學！
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手機族注意！搖擺背讓你腰酸背痛 脊椎達人3招輕鬆矯正骨盆前移
長時間滑手機導致骨盆前移？脊椎保健達人教你簡單3步驟矯正搖擺背姿勢，告別肩頸僵硬和腰痛，還能預防日常生活中的錯誤姿勢傷害喔！
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超神效！台灣瘋傳「蓋博符號」視力訓練法，每天3分鐘視力狂升0.2，近視老花全掰掰
日本瘋傳的蓋博符號視力訓練法，科學證明平均提升視力0.2！不用開刀、每天三分鐘，輕鬆改善近視和老花。超過50歲實測者分享驚人效果，右眼從0.4飆到0.6。快來試試這套有趣又有效的居家保健法！
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氣炸鍋真能讓炸物變健康？破解3大地雷！小心越吃越傷身
以為氣炸鍋很健康？小心3大地雷反讓致癌物暴增！專家揭真相：溫度才是關鍵，教你正確使用不傷身。薯條少油≠能天天吃，肉類高溫更危險，這些陷阱千萬別踩！
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咖啡護肝超神！每天喝這杯肝癌風險砍半 營養師公開關鍵喝法
英國47萬人研究證實：喝咖啡能降50%肝癌風險！即溶咖啡也有用。營養師解析護肝關鍵成分，教你正確喝法避開地雷，肝臟保健必看懶人包。
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孩子矮人一截？醫師揭密「黃金睡眠時段」才是長高關鍵！３招讓生長激素大爆發
孩子長不高好焦慮？遺傳不是唯一答案！醫師曝「睡對時間」比補營養更重要，把握生長激素爆發期＋飲食運動關鍵３招，讓孩子自然抽高不落後。150字
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宿便退散！日醫獨創3分鐘腸道按摩術，排便順暢不卡卡
冬天便秘超惱人？日本腸道權威獨創3分鐘按摩術＋呼吸法，不用吃藥就能清宿便！搭配腸道保養全攻略，讓你天天順暢不卡關～
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果汁當水喝竟釀禍！中醫警告：血糖失控害私密處癢到打滾
天天喝果汁竟釀私密處災難！中醫揭血糖失控真相，4招終結反覆感染，子宮肌瘤患者必看救命指南
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心臟追蹤器又上身！陳亞蘭驚爆心律不整惡化，4招自救法醫師點頭認可
金鐘影帝陳亞蘭因心律不整二度裝上心臟追蹤器！醫師曝心跳過快、過慢都危險，4招日常保養術教你遠離猝死風險，吃對食物是關鍵，壓力管理更重要！