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Categories: 健康保養

夏天心臟拉警報!中醫親授「養心」飲食秘訣,防堵心肌梗塞突襲

  • By 港都夜雨
  • 2 個月 ago

炎夏竟是心肌梗塞高風險期!中醫師解析高溫如何加重心臟負擔,公開4大心悸體質調理法+養心食療,教你自製護心茶飲,安心度過酷暑危機。

Tags: 中醫調理 健康飲食 夏季養生
Categories: 健康保養

鴻海健康黑科技解密!這四個展區讓你看見醫療的未來

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

鴻海樂養健在醫療科技展大秀肌肉!從個人化基因檢測到智慧醫院系統,用無限大符號∞展區告訴你:精準醫療時代,台灣科技如何打造你的全人健康守護網。

Tags: 健康管理 癌症預防
Categories: 健康保養

1分鐘神奇美腸按摩術!跟便祕痘痘說掰掰,排毒瘦小腹超有感

  • By 老司機帶路
  • 2 個月 ago

便祕是女生大敵,還害你狂長痘?日醫認證「美腸按摩」每天1分鐘就能做!詳細圖解6步驟手法,刺激腸道蠕動、軟化硬塊,把廢物清光光,小腹變平、水腫退散,免疫力也升級!

Tags: 便秘改善 健康瘦身 女性健康
Categories: 健康保養

流感奪命警報!中醫教你避開3大地雷習慣,養足正氣病毒不敢近身

  • By 煞氣a小明
  • 2 個月 ago

流感重症死亡率攀升!中醫莊可鈞警告:熬夜、暴食、久坐最傷免疫力。學會存正氣3招自保,加碼防疫茶飲配方,病毒見你自動繞道!

Tags: 中醫保健 健康習慣 免疫力提升
Categories: 健康保養

孩子早餐含飯又鬧起床氣?6招讓早晨不再像戰場!

  • By 鹹魚翻身中
  • 2 個月 ago

孩子賴床、早餐含飯不吞讓妳崩潰?破解關鍵在「咀嚼力」!台灣媽媽實測有效的6個神奇晨間儀式,從早餐搭配到感統喚醒術,讓孩子自動自覺醒過來+清空餐盤,親子早晨不再打仗!

Tags: 健康習慣 兒童健康 大腦保健
Categories: 健康保養

鎖骨不動頭痛來襲!物理治療師教你4招伸展終結頸因性頭痛

  • By 宅氣沖天
  • 2 個月 ago

被頸因性頭痛折磨?原來鎖骨才是關鍵!物理治療師獨家揭露肩頸痠痛與頭痛的隱藏關聯,簡單4步驟伸展操幫你終結緊箍咒般頭痛,台灣上班族必學自救術!

Tags: 姿勢矯正 肩頸痠痛 辦公室保健
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長新冠纏身?別怕!中醫5大穴位按摩+2款神效藥茶,幫你擺脫咳嗽、腦霧、失眠困擾

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 2 個月 ago

台灣超過940萬人確診新冠,四成患者可能面臨長新冠困擾!中醫師教你按摩5大穴位+自製2款藥茶,有效緩解咳嗽、頭痛、腦霧等後遺症。從腸胃不適到失眠焦慮,居家自救全攻略~

Tags: 中醫調理 免疫力提升 睡眠改善
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夏天不養陽,冬天凍到慌!中醫師教你用當季食材終結手腳冰冷

  • By 文青☕不挑片☕
  • 2 個月 ago

手腳冰冷不是冬天的事!中醫「冬病夏治」智慧大公開。夏天是改善體質黃金期,精選台灣當季補血食材+簡易穴道按摩,從根本提升血液循環力,讓你今年冬天不再當冰棒人!

Tags: 中醫調理 健康養生 夏季保健
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61歲血管像30歲!名醫公開『養心沐浴法』:避開起床後、入浴前1動作關鍵

  • By 老司機帶路
  • 2 個月 ago

日本61歲血管名醫揭密!早上洗澡竟藏3大心臟危機,教你「阿伯泡澡法」避血壓飆升、頭暈跌倒風險,入浴前喝水時機超重要,養心關鍵一次看懂。

Tags: 健康習慣 健康風險 心臟保健
Categories: 健康保養

虛寒體質火氣大?一條乾毛巾養陽氣,調好脾胃不爆痘!

  • By 資源回收桶
  • 2 個月 ago

內臟虛寒反而容易上火?中醫親授乾毛巾按摩法!不用花錢買保養品,每天3分鐘刺激頭皮陽氣,調理脾胃虛寒,改善頭油臉痘問題,擺脫化學品依賴的天然養生術。

Tags: 中醫養生 健康習慣 穴位按摩

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