Categories:
健康保養
手搖杯害你血糖飆？4款神級飲品降糖又甩油，醫師都推爆！
台灣糖尿病盛行率高，手搖杯是隱形殺手！精選4款醫師認證飲品，飯前一杯控糖又減脂，腸道健康一次到位～
分類 健康保養
Categories:
健康保養
護腦神隊友！這5種食物讓大腦不當機
咖啡護血管、蘋果補腦力、茄子抗老化、釋迦強免疫、香蕉解憂鬱！台灣人日常就能吃的5種防失智神隊友，營養師都說讚的護腦飲食攻略大公開。
Categories:
健康保養
腸道警報！4大高風險族群當心瘜肉變癌症，醫師親授5招飲食救命術
大腸瘜肉是癌變前兆！醫師揭4類人最危險：遺傳、三高都要小心。5招飲食法＋生活關鍵習慣，降低65%腸癌風險。50歲必做這檢查，保命攻略一次看！
Categories:
健康保養
出門怕中鏢？39個日常場合「危險指數」大公開！
本土疫情延燒，出門哪裡最危險？美國醫學會公布39種日常活動風險表，從拆包裹到演唱會，一張圖看懂防疫地雷區！專家曝關鍵防護重點。
Categories:
健康保養
實測14天有感！關節靈活度年輕10歲的秘密武器
實測9成民眾靈活度有感提升！添加水解二型膠原蛋白的關鍵飲品，連續飲用兩週行動力大躍進，連爬樓梯都變輕鬆～銀髮族保養必看！
Categories:
健康保養
更年期免驚慌！中醫師親授3招保養秘笈，讓你優雅邁向人生下半場
吳明珠中醫師分享更年期調養3大關鍵，從日常飲食到生活習慣，幫助你預防老化加速、改善潮熱盜汗，輕鬆適應人生新階段，享受健康優質生活。
Categories:
健康保養
臀部冷吱吱？4招暖臀秘技擊退腰痛、經痛，連痔瘡都怕你！
臀部冰冷竟是婦科問題元兇？每天久坐讓屁股凍未條！學會4招促進血液循環，從此跟腰痛、經痛說掰掰～連痔瘡都乖乖聽話！#台灣養生秘笈
Categories:
健康保養
磷蝦油爆紅全解析！代謝飆升、氣色亮麗，台灣上班族搶翻天的健康秘寶
現代人熬夜、外食壞習慣多，磷蝦油為何成救星？揭密Omega-3、蝦紅素超強吸收力，促進代謝、打造好氣色，還比魚油更無腥味！選購技巧一次看，健康升級超簡單。
Categories:
健康保養
玉米鬚茶超神效！降壓消腫、養腎護胃，夏天必喝養生寶
夏天熱到爆？試試玉米鬚茶吧！不只降血壓、消水腫，還能強腎養胃，韓國中醫都推薦。天然食材超簡單，自己泡就能喝出健康，快來了解這個隱藏版養生秘方！
Categories:
健康保養
夏日吃冰竟成健康隱形殺手？女中醫親授『補救3招』+DIY冰水果挑選秘訣
炎夏吃冰暗藏危機！中醫揭「寒濕傷陽」5大危害：經痛、肥胖、過敏全報到。教你聰明吃冰3技巧＋體質專屬冰水果配方，還有吃錯補救妙方一次看！