Categories:
健康保養
天冷必看！醫曝「這杯」暖身效果勝薑茶，還能護喉養胃
醫師揭密！斷崖式降溫時「溫開水」竟比熱薑茶更暖身？解析3大保暖機制與65°C的致癌危機。冬天想喝熱飲保暖的人必看禁忌與正確飲水技巧，顛覆你對抗寒飲品的認知！
分類 健康保養
Categories:
健康保養
綠茶不只燃脂！研究驚見：唐氏症患者認知能力提升新曙光
西班牙最新研究發現，綠茶中的兒茶素能提升唐氏症患者的記憶與適應行為。84名受試者實驗顯示，配合認知訓練效果更顯著！
Categories:
健康保養
口罩戴整天却更易生病？醫師曝關鍵：沒做這動作，感染機率暴增25%！
戴口罩卻不洗手竟比不戴更危險？澳洲研究：流感機率增1.25倍！醫師解析「四前四後」洗手黃金時機，錯誤防疫反讓病毒有機可乘。
Categories:
健康保養
眼睛卡卡別沖自來水！名醫警告：洗眼睛比異物更傷眼
當眼睛卡卡別用自來水沖洗！眼科權威揭秘：免費看遠方比人工淚液更有效。游泳戴隱眼恐致失明？必學正確護眼3招，淚液天然防護膜比藥水更強。
Categories:
健康保養
戴錯太陽眼鏡比不戴更傷！專家警告：過期墨鏡恐讓眼睛『慢性自殺』
你知道太陽眼鏡會過期嗎？抗UV塗層隨時間失效，戴錯顏色更傷眼！醫師揭密保養4守則＋挑選關鍵，避免眼睛長期曝曬紫外線導致視力受損。快檢查你的墨鏡是否該換了！
Categories:
健康保養
癌細胞最怕的溫柔力量！韓柏檉教授親授「懺悔+感恩」翻轉生命實錄
韓柏檉教授揭密癌友重生的無形鑰匙！透過「懺悔與感恩」化解心毒，真實案例見證情緒如何激活自癒力。學會放下怨恨的生存之道，連醫師都驚訝的溫柔奇蹟正在發生...
Categories:
健康保養
菜市場成防疫破口？譚敦慈三招教你買菜不中鏢！
傳統市場群聚風險高，專家譚敦慈分享「紙箱採購法」、「快狠準挑菜術」及食材消毒關鍵步驟。全台分流措施、即時地圖避人潮攻略，一次看懂安心採買對策！
Categories:
健康保養
冬天免發抖狂胖！4杯溫開水喝對時間 代謝狂飆12%的秘密
手腳冰冷又怕冬季肥？學會日本女星都在用的「黃金4杯水喝法」，不用餓肚子、免花錢，靠50度溫開水提升代謝12%，還能排毒消水腫！加碼分享上班族實測一個月甩3公斤心得。
Categories:
健康保養
經前水腫頭痛、更年期熱潮紅？黃體素不足的飲食救星大公開！黑豆木耳溫腎養氣超有效
黃體素不足會讓經前水腫頭痛、更年期熱潮紅盜汗更嚴重！別擔心，7類超強食物如黑豆、木耳助改善，搭配中醫溫腎秘訣，從飲食輕鬆平衡荷爾蒙。快來看詳細攻略！
Categories:
健康保養
35歲後腦力不當機！台日醫師聯手揭密：每日10分鐘『醒腦三招』，記憶力逆齡生長
35歲後常忘東忘西？台日腦科權威教你每日10分鐘『醒腦三招』，從理解力訓練到成語記憶法，逆轉僵化腦！附台灣醫師獨家加碼對策，讓大腦年齡比身份證年輕～