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汗擦不完？干毛巾竟是元兇！超實用「濕擦法＋兩穴道」告別尷尬汗漬
台灣秋老虎熱爆！腋下濕一片超尷尬？原來乾毛巾越擦汗越多！日本節目破解「濕毛巾正確擦汗術」，加碼皮膚科醫師親授2個神奇止汗穴道，按壓3分鐘見效，從此不怕淺色衣服現形！
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年輕中醫遊日猝逝警訊！夏天心肌梗塞更兇猛 3招避免血液變黏奪命
不到40歲名中醫旅日猝逝震驚醫界！夏天脫水竟比寒冬更易誘發心肌梗塞，血液濃稠如粥的奪命危機，醫師親授3招保命關鍵，教你守住心血管健康。
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Q10顧心臟真有神效？醫師揭真相：這四種人吃了反而傷身！
輔酶Q10被譽為心血管守護神，但醫師提醒四類人吃了反傷身！完整解析Q10功效、食物來源與禁忌，教你正確吃出好心臟。
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免疫力拉警報！台灣僅三成民眾自認健康 年輕媽媽壓力爆表危機解密
最新健康調查驚人發現：台灣僅30%民眾自認免疫力良好，25-34歲年輕人評分最低！每三位媽媽就有一人壓力超標，睡眠不足＋外食危機正吞噬全民健康。
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手指藏著自癒密碼！日本名醫親授「指甲按摩術」改善耳鳴失眠超有感
日本醫學教授獨創「指甲按摩法」每天按壓手指根部10秒，就能平衡自律神經！五根手指對應不同器官，改善耳鳴、失眠、咳嗽等症狀，簡單到浴室追劇時都能做。
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頭髮掉不停？白髮早報到！中醫4招養出烏黑茂密髮
壓力大讓頭髮離家出走？中醫解析落髮4大類型與調理對策，從飲食作息到養生茶飲完整指南，幫你找回豐盈黑髮！
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鼻塞掰掰！呼吸教練獨門秘技，7成患者甩開類固醇噴劑
呼吸教練親授「通鼻術」，靠閉氣走路+哼唱刺激一氧化氮生成！7成鼻塞者實測有效，改善鼻塞、打鼾、睡眠品質，從此跟類固醇噴劑說再見！
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健忘救星！每天5分鐘「數到3就拍手」運動，活腦防失智超有感
老是忘東忘西？日本醫學博士親授「拍手健腦操」！簡單踏步+數數拍手，每天5分鐘就能刺激大腦、預防健忘失智，銀髮族上班族都適合，台灣醫師也認證有效！
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腳底按摩神救援！7大關鍵穴道緩解過敏鼻塞超有感
按對腳底穴道就能改善過敏！本文詳細解析7個關鍵穴位位置與按摩技巧，幫助你自然提升免疫力、疏通鼻塞，連中醫師都推薦的居家自療法～
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熬夜真的會變笨！精神科醫師揭密：睡飽才是高效能關鍵
你常靠咖啡硬撐嗎？精神科醫師警告：長期睡不飽正在偷走你的專注力與記憶力！破解補眠迷思+實用好眠技巧，教你用科學方法找回高效能大腦。