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Categories: 健康保養

躺平不如趴好!3招養出「易瘦腸」告別脹氣肥

  • By 爆肝工程屍
  • 2 個月 ago

改變懶散姿勢、調整運動強度、穿對衣著,三個日常小改變就能告別脹氣肥!醫師揭密易瘦腸養成術,讓你躺著也能瘦~

Tags: 代謝提升 健康習慣 姿勢矯正
Categories: 健康保養

蚯蚓腿退散!中醫補氣活血食療+5招防靜脈曲張全攻略

  • By 洨當家
  • 2 個月 ago

靜脈曲張不是久站族專利!中醫師解析瘀血成因,公開黃耆山楂飲配方,教你5招居家保養術,連翹腳習慣都要改,輕鬆養出健康美腿。

Tags: 中醫調理 姿勢矯正 血液循環
Categories: 健康保養

黑豆生髮是騙局!名醫揭密『真正長頭髮』3大關鍵:這樣吃+按肩膀才有效

  • By 漂泊邊緣人
  • 2 個月 ago

吃黑豆真能生髮?韓國名醫破解三大迷思:肩頸按摩比頭皮按摩有效,三種雜糧組合勝過黑色食物,慢性疲勞元兇不是肝而是...

Tags: 健康迷思 健康飲食 男性健康
Categories: 健康保養

腸胃不老人不老!中醫教你養好『後天之本』的關鍵秘訣

  • By 大腳走四方
  • 2 個月 ago

中醫認證『人老腸先衰』!一帖傳承古方的脾腎雙補湯,幫銀髮族找回好胃口、好體力,連吃素營養失衡危機也有解~

Tags: 中醫調理 營養補充 腸胃保健
Categories: 健康保養

生命的最後禮物:當心跳停止後,我們還能留下什麼?

  • By 邊緣工具人
  • 2 個月 ago

曾少宗簽下器捐同意書,林依晨倡導大愛傳承。人走後什麼都帶不走,但器官捐贈能讓愛延續,成為溫暖世界的禮物。台灣器捐現況與迷思一次看懂!

Tags: 健康習慣 台灣養生
Categories: 健康保養

銀髮族注意!保健食品6大地雷全破解 藥師教你這樣吃才有效

  • By 臺客阿明
  • 2 個月 ago

藥師揭穿銀髮族最常踩的保健食品地雷!葡萄糖胺治膝蓋痛有效?銀杏真能補記憶?糖尿病營養品降血糖?破解六大迷思,教你正確吃對營養品,不再花冤枉錢。

Tags: 健康迷思 營養補充 腦部保健
Categories: 健康保養

長照法救不了台灣老人!竹東醫師用「這招」讓阿公阿嬤少生病、更快樂

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 2 個月 ago

台大竹東分院醫師用行動證明:與其被動等老人生病,不如主動出擊做健康管理!看他們如何翻轉養護中心困境,讓老人家少跑醫院、體重上升、笑容變多,更揭露台灣健保資源錯置的真相。

Tags: 健康老化 失智預防 慢性病預防
Categories: 健康保養

妹妹不乖好尷尬!中醫5招KO私密處異味&濕熱體質

  • By ฅ^•ﻌ•^ฅ
  • 2 個月 ago

老是覺得私密處飄異味、搔癢不舒服?原來是濕熱體質惹的禍!中醫師教你從生活習慣、飲食調理下手,5招有效改善反覆感染、分泌物困擾,重拾清爽自信!內含坐浴技巧、飲食禁忌詳細解析。

Tags: 中醫調理 女性健康 體質調理
Categories: 健康保養

牙齒黃黃不敢笑?這4類人最容易中招!牙醫親授3招養出亮白齒

  • By 魯肥宅之光
  • 2 個月 ago

牙齒變黃不只是咖啡惹的禍!天生黃牙族、熟齡族、根管治療者都要注意,牙醫揭關鍵保養3秘訣,教你從日常習慣養出自然亮白齒,找回自信笑容!

Tags: 健康習慣 口腔保健 居家保健
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免疫力深夜罷工!5招破解「睡眠感冒」危機

  • By 工具人模式ON
  • 2 個月 ago

你知道睡覺時免疫力會偷偷放假嗎?喉嚨乾、病毒入侵正趁你毫無防備!日本睡眠權威揭露「睡眠感冒」真相,5招實用秘技讓免疫系統夜間值班,從此跟晨起喉嚨痛說掰掰~

Tags: 健康養生 免疫力提升 居家保健

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