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水腫掉髮先別慌！搞懂怕熱vs怕濕體質，對症調理讓你秋日煥然一新
台灣酷暑後遺症纏身？搞懂怕熱型(陰虛)還是怕濕型(脾虛)體質是關鍵！怕熱易失眠乾燥、怕濕易水腫虛冷，兩大類型完整檢查表+飲食運動調理攻略，換季不當機！
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身體自帶淨化器！醫推12種神隊友食物：這杯是上帝牌蒸餾水
台灣醫師公開12款天然排毒聖品！從酪梨到薑黃，這些日常好食幫你斷捨離身體毒素，提升免疫力、顧腸胃還抗老，吃得對比吃藥更重要，輕鬆打造輕盈體質與好心情！
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媽媽喊肩頸痠痛別輕忽！血管保養做不好當心動脈硬化找上門
媽媽總說肩頸痠痛？當心是血管阻塞警訊！台灣心臟疾病長年位居死因前三，職業媽媽更需注意血脂問題。兒茶素被譽為「動脈清道夫」，每日飲用足量綠茶有助清除血管垃圾，讓媽媽找回健康活力。
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維他命D超神！不只強骨防三高 加「這招」還能擋糖尿病
日本研究證實維他命D能抑制脂肪合成！搭配關鍵營養素，預防糖尿病效果翻倍。教你從飲食+日曬輕鬆補充，打造抗肥胖體質。
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睡前6小時喝咖啡還能秒睡？破解咖啡因的睡眠陷阱，專家：身體正在默默抗議！
別再以為睡前喝咖啡照樣好眠就沒事！最新研究打臉：睡前6小時喝咖啡，身體實際少睡1小時。咖啡因半衰期長達5小時，專家教你算「咖啡因宵禁時間」，破解代謝差異的睡眠地雷！
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記憶力開外掛！免吞銀杏3秘技 讓腦齡少10歲
吃銀杏補腦？111歲人瑞啃雞腦？別再信偏方啦！神經科醫師親授3招科學記憶法，從睡眠黃金時段到五感刺激術，教你輕鬆打造「不會忘」的超強腦力，連醫師自己都在用！
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中藥這樣吃才有效！4大黃金守則＋6類地雷食物全解析
吃中藥禁忌大公開！感冒藥要飯後吃、6類食物耗氣血，搭配錯誤恐傷身。中醫師教你體質調理關鍵時機，避開地雷效果加倍，用藥安全必看指南！
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40後熟齡姊姊必看！補鈣做對『這招』，養出漂亮骨氣好活力
40+女性必學聰明補鈣術！醫師揭密避開外食陷阱，杏仁小魚乾竟比牛奶強20倍？養出好骨氣、好活力，輕鬆當個「鈣」完美熟女！
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40歲後腸道變垃圾場？免疫博士警告：3大飲食地雷讓你「倍速衰老」！
40歲是免疫力分水嶺！日本免疫博士揭「腸道垃圾場」加速老化危機，3個你天天犯的飲食壞習慣正在摧毀抗老本錢，這樣吃儲蓄健康存摺最實際！
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拜這4尊神明最顧健康！全年無病痛秘訣大公開
保生大帝、註生娘娘、王母娘娘、華陀先師，4大神明專治疑難雜症！從求子到養生，從治病到長壽，台灣人最信賴的守護神參拜全攻略，教你整年健康有保庇！