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冰品戒斷記！女中醫靠『逍遙散』甩開肌瘤、40歲患者自然懷孕
中醫師親揭吃冰毀體質血淚史！曾日嗑刨冰致突發氣喘，更因鬱悶長子宮肌瘤。診間40歲患者靠「逍遙散」調心情竟意外懷孕，破解「上熱下寒」體質關鍵在情緒管理與飲食智慧。
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腦科學實證！冥想9大驚人效果：防失智、抗老化就靠這招
腦科學解密冥想如何改造大腦！李政家博士揭密：每天3分鐘就能提升專注力、逆轉老化，還能預防失智。內在vs.外在感知冥想教學，教你依當天狀態選擇最適合方式，連科學都認證的有效！
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頭痛到想撞牆？這鍋「神仙咖哩」加了川芎鉤藤，中醫師私房配方大公開！
中醫師獨門配方！將活血川芎+鎮靜鉤藤融入咖哩，一鍋搞定四種頭痛類型。從太陽穴痛到頭頂痛都有解，還有懶人版茶飲替代方案，加碼告訴你咖哩變身咖哩麵的吃法小秘訣～
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腸胃救急！8招超神居家秘方，生薑莓果KO胃痛腹瀉
胃痛、腹瀉好煩人？別花錢買藥了！這裡有8個超簡單居家秘方，用生薑、莓果等家中食材就能搞定腸胃不適，省錢又天然，快學起來自救吧！
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喉嚨保衛戰開打！日醫激推『茶漱口』抗6病毒：3時機這樣漱效果翻倍
秋冬6病毒來襲！日本醫師親授『茶漱口』3時機強化防護力，兒茶素抗病毒實證有效。喉嚨卡卡快用這招，搭配正確漱口技巧提升黏膜防禦力！
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糖尿病剋星！中醫教你用「山藥＋枸杞」自製護腎茶 三型消渴調理全攻略
中醫消渴症分三型調理！上消多喝、中消易餓、下消頻尿各有解方。教你自製顧腎護脾茶飲，搭配穴位按摩技巧，控制血糖從根本調理體質，台灣中醫師親授居家保養秘訣。
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驚人發現！喝水不足竟讓身體老更快？血鈉超標增64%失智風險，10大缺水警訊你中了幾個？
美國NIH研究證實：血鈉超標讓失智風險暴增64%！台灣8成人水喝不夠，醫師曝10大身體警訊是缺水求救，教你用高含水蔬果聰明補水，遠離早衰危機。
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流感大爆發破紀錄！中醫14種食材+5招養生秘訣，增強免疫力抗病毒
流感就診人數飆破18萬創新高！中醫師分享5大養生法，包括14種日常食材如紅棗、人參，教你調脾胃、補肺腎，輕鬆提升免疫力，遠離病毒威脅。快學起來保護全家健康！
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卯時養生術：多這杯水＋早餐吃對，排毒養顏又防過敏！
女中醫揭密卯時關鍵養生法！起床一杯溫水這樣喝，搭配古法早餐配方，輕鬆促進腸道蠕動、排毒素養顏容，還能調理胃氣防過敏，從根源打造健康體質。
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口臭牙齦出血退散！3招護齒秘訣讓你敢靠近說話
別再被口臭牙齦出血困擾！專業牙醫沒說的居家護齒3大招：挑對0.3cm超薄牙刷、漱口水黃金搭配時機、牙菌斑死角清潔技巧。教你從刷牙手法到飲食禁忌，終結尷尬社交距離！