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拔罐紅到奧運！中醫師親授4大安全守則，這幾種人千萬別嘗試
菲爾普斯靠拔罐緩解疼痛！中醫師提醒4類人不適合，正確護理避免皮膚損傷。了解這項千年傳統療法的現代應用與風險。
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19歲少年月甩8公斤肥肉，竟長出痛風石！醫揭減重陷阱：5類食物千萬別碰
花蓮19歲少年瘋狂減重一個月甩8kg，關節卻冒出痛風石！醫師警告：快速減肥、含糖飲、海鮮都藏危機。完整解析痛風年輕化真相，教你正確減重技巧與5類地雷食物，避免痛到無法走路！
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寒流來襲肩頸卡卡？5招保暖神技讓你一夜好眠到天亮
寒流報到肩膀痛到哭？醫師親授5招超實用保暖撇步！從睡前熱水沖頸秘訣到被窩穿衣術，教你對抗五十肩夜間僵硬，改善落枕問題，還能提升睡眠品質。阿嬤都說有效的保暖技巧大公開！
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腦細胞救星！蝦紅素防失智、控血糖的6大惊奇功效
别再以為蝦紅素只能護眼！最新研究發現它能穿越血腦屏障保護神經元，調節血糖傷害，揪～厲害！每日6-8毫克這樣吃最有效，幫你遠離阿茲海默＆糖尿病腦損傷。
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便祕救星來了！醫師曝吃油關鍵，潤腸護心還甩肉
便祕光吃菜沒用？直腸科醫師揭密「吃油潤腸」關鍵！橄欖油2招吃法軟便又護心，還能助攻瘦身效果，腸道保健必學實用技巧大公開～
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失控暴怒竟是腦力警報！日醫激推4招救額葉 每週探新店抗老化
常為小事抓狂？可能是大腦老化警訊！日本名醫揭密：40歲後額葉萎縮恐致情緒失控。4招日常鍛鍊術，每週開發新店家、換路線回家...簡單刺激大腦，預防退化還能發現隱藏美食！
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防疫別只顧口罩！這5個病毒藏身處正偷偷威脅你家
手機表面竟成病毒溫床24小時？專家曝5大防疫盲點：眼睛也是破口、寵物管理關鍵、回家衣物處理SOP，這些細節沒做好，戴口罩也白費！
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憋尿竟憋出腎炎？中醫師私房玉米鬚茶飲救急，免吃藥自然好！
長時間憋尿可能導致泌尿道感染甚至腎炎！中醫師推薦兩款茶飲和穴道按摩，幫助你改善頻尿、灼熱感，日常保養秘訣大公開，快筆記～
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運動過度竟致肝昏迷！名模林又立41度高燒險喪命 醫曝比熬夜更危險的爆肝元兇
名模林又立運動過度導致中暑昏迷，肝指數飆破400！醫師揭爆肝不只熬夜，運動傷害、亂吃藥更危險。教你預防猛爆性肝炎的保命關鍵
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原來我們都喝錯時間！營養師揭密：晨起做對『這5步』，咖啡竟能加倍燃脂抗炎
你也是起床立刻灌咖啡的人嗎？小心傷胃又影響血糖！專家教你起床後黃金90分鐘內做完5件事再喝咖啡，提神效果更好、燃脂加倍還能抗發炎，台灣人必學的晨間儀式！