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Categories: 健康保養

維他命D是健康神隊友!名醫曝:防癌控糖抗過敏,我每天補2000單位

  • By 洨智久
  • 1 個月 ago

基隆名醫親證:維他命D不足恐致糖尿病失控、過敏纏身!從癌症預防到慢性疼痛改善,醫師揭關鍵濃度與每日2000單位補充心法,陽光維他命這樣補最有效。

Tags: 兒童健康 台灣養生 慢性病預防
Categories: 健康保養

舌苔太厚不只口臭!日藥師激推「蜂蜜速清法」,還能防肺炎

  • By 爆肝工程屍
  • 1 個月 ago

每天刷牙還是有口臭?原來是舌苔惹禍!日本藥師親授「蜂蜜清苔法」,只要一匙就能分解細菌、預防肺炎。腸胃差的人更要看,厚舌苔竟會害你吃太鹹得慢性病!完整步驟大公開~

Tags: 中醫調理 免疫力提升 口腔保健
Categories: 健康保養

牙齒顧好,幸福到老!新竹市全民護牙行動,阿公阿嬤囝仔作伙學

  • By 宅氣沖天
  • 1 個月 ago

新竹市2025年4月9日舉辦超有溫度的口腔健康月活動!阿公阿嬤和囝仔作伙學護牙,現場有牙醫健檢、兒童表演,還有免費塗氟、假牙補助6萬元等好康,守護全家從"齒"開始!

Categories: 健康保養

刷了牙還口臭?綠茶+5招救你脫離尷尬困境

  • By 雨都小王子
  • 1 個月 ago

天天刷牙卻口臭好尷尬?搞懂蛀牙、胃酸逆流等成因,加上喝綠茶、調整飲食5撇步,輕鬆擺脫異味困擾,讓口氣清新一整天!

Tags: 健康習慣 健康飲食 口腔保健
Categories: 健康保養

胃熱救星!蘋果+3穴道擺脫口臭、舌苔黃,免吃胃藥

  • By ♬ K歌之王 ♬
  • 1 個月 ago

胃熱讓你口臭、火燒心?中醫師推薦蘋果搭配三個神奇穴道,輕鬆緩解不適還能改善消化!擺脫胃藥就靠這招~

Tags: 中醫調理 健康飲食 穴位按摩
Categories: 健康保養

破解坐月子迷思!中醫師教你科學防寒氣,洗頭、吹冷氣其實沒問題

  • By 新竹攻城屍
  • 1 個月 ago

長輩說坐月子洗頭會頭痛禿頭?吹冷氣會中風?台中慈濟醫院王嘉涵中醫師用科學角度破解12大禁忌,教你避開風寒濕真正風險,輕鬆科學坐月子!

Tags: 中醫調理 健康養生 女性健康
Categories: 健康保養

泡湯養生術!醫師教5招洗澡撇步,改善老人味還防失智

  • By 防疫破口☣️
  • 1 個月 ago

天冷泡澡好舒壓,但你知道正確泡法能防失智、改善老人臭嗎?日本醫師揭密5大關鍵技巧:從水溫控制、淋浴時機到神奇檸檬浴,完整解析銀髮族必學的「長壽洗澡法」,還能降1.85倍失能風險!

Tags: 失智預防 血液循環 血管保健
Categories: 健康保養

冰水一喝就牙酸?牙醫警告:這5種食物正在啃食你的琺瑯質!

  • By 廢文產生器
  • 1 個月 ago

牙齒酸軟不是蛀牙惹禍!牙醫揭密5類NG食物正悄悄腐蝕琺瑯質,教你避開飲食地雷+正確護牙秘訣,跟敏感牙說掰掰~

Tags: 健康警訊 口腔保健 牙周病預防
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爸爸注意!腰圍過粗恐引爆失智危機,5招遠離三高威脅

  • By 中壢李姓選民
  • 1 個月 ago

三高爸爸當心!腰圍超標不只心血管拉警報,失智風險更激增。今年父親節送健康最實際,5個接地氣好習慣+科技輔助,幫老爸甩開代謝症候群,完整攻略看這裡!

Tags: 代謝症候群 健康習慣 失智預防
Categories: 健康保養

起床頭暈手腳軟趴趴?別當低血糖!中風警訊藏在細節裡,教你秒分辨救一命

  • By 吃土少女
  • 1 個月 ago

早上起床頭暈、手腳無力,別以為只是低血糖!這可能是中風的前兆。專家教你觀察2個關鍵重點:症狀出現速度和行為變化,快速辨別風險。學會預防高血壓、高血糖等危險因子,保護自己和家人健康,遠離致命危機!

Tags: 中風預防 健康習慣 心血管保健

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