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鹹淡失衡害健康！阿嬤頭暈痠痛竟因『吃太清淡』，名醫無解困擾這樣破
65歲宋女士長期頭暈無力，遍尋名醫無解。原來過度清淡飲食惹禍！醫師揭關鍵：鹽分蛋白質不足恐致電解質失衡、肌肉流失。調整飲食三週見效，阿嬤笑：現在爬樓梯不喘啦！
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雨鞋踩雷！這2種鞋濕了秒變黴菌溫床 皮膚科醫警告：2小時就長香港腳
雨季出門最怕鞋濕生香港腳！皮膚科醫曝雨靴、低筒膠鞋進水2小時就長黴菌，專家教挑吸濕襪材質+雨天穿衣技巧，穿對才能乾爽一整天。
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多走這幾步！日省10分鐘換來28%長壽機率
沒時間運動？研究證實每天多走1000步（約10分鐘）就能降低28%死亡風險！職場、家事間的小空檔這樣動，不知不覺賺到健康長壽～
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口罩過期了？藥師警告：放這2地方，防護力掉超快！快學正確保存術
口罩竟會偷偷失效！藥師揭密廚房浴室是防護力殺手，教你用夾鏈袋+咖啡粉延長壽命。醫師警告3種情況絕對別戴，曬太陽重複用更危險，完整保存指南一次看！
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2025健康逆轉勝！睡飽甩肉3大招，癌症三高自動退散
2025健康目標就靠這3招！實測有效的睡眠技巧x地中海飲食秘訣x零碎時間運動法，醫師認證遠離癌症三高，台灣人最易上手的健康實踐指南大公開！
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蒸氣眼罩神救援！不只放鬆雙眼，還能調節自律神經？專家教你這樣挑最安心
日本研究實測：40°C熱敷雙眼10分鐘，壓力荷爾蒙直直落！銀髮族放鬆效果超顯著。挑選3大關鍵＋使用密技大公開，避開瞳孔設計、親膚材質這樣認，香療效果加乘舒壓，讓你躺著就能平衡自律神經～
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肝若差，肥肉就來找！養肝5招必學，瘦身先顧好肝
肝不好会让脂肪堆积？减肥前先养肝！医师揭秘5个伤肝坏习惯：熬夜、炸物、酗酒都上榜，教你按"木穴"降肝火，用眼过度竟也伤肝血？跟著中医师这样做，提升代谢甩肥肉！
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盆栽救星！3種植物讓你家空氣變乾淨，昏沉頭痛全退散
在家頭昏腦脹？可能是空氣太髒！NASA認證黃椰子、虎尾蘭、黃金葛超強淨化術，環保署加碼推薦各空間專屬植栽，教你用天然植物打造超清新居家，擺脫病態建築症候群！
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58歲李芳雯身材辣翻！S號秘訣曝光：拒吃2食物＋3招神級凍齡術
58歲李芳雯維持30年S號身材的秘訣大公開！戒除2大地雷食物，靠3招居家運動練出蜜桃臀。中醫體質調理、薑黃飲養生法一次看，還有她的凍齡心法全分享！
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夏天口腔保衛戰！3招KO牙菌斑，口臭蛀牙不再來
炎夏細菌暴增，口腔竟成重災區！別讓牙周病、口臭偷襲你。專家揭露3大關鍵護理時機＋正確清潔SOP，選對工具事半功倍，從此敢靠近說話不怕尷尬！完整攻略一次看。