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益生菌別亂吃！4大地雷踩中＝白花錢，專家曝「活菌黃金關鍵期」
益生菌怎麼挑才有效？驚人實測：標示菌數≠吃進肚！專家揭密4大關鍵：效期活菌數、專利包埋技術、益生質搭配，選對良心品牌才能真正養好菌、顧腸道！避開冤枉錢地雷就看這篇。
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冷到腎臟在發抖！體溫低是隱形殺手，搓熱這3處救腎又暖全身
手腳冰冷不只是不舒服，更是健康警訊！中醫警告低體溫恐成癌症溫床，教你3個關鍵穴位按摩法，輕鬆暖腎、排毒又提升免疫力，今晚就開始搓起來！
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防疫神隊友！口罩戴好還要懂這3招，病毒退散實戰手冊
口罩、洗手、消毒三大防疫關鍵！醫師教你正確洗手20秒口訣、乾洗手30秒技巧，以及500ppm漂白水消毒液自製法。居家外出雙重防護，對抗病毒不漏接。
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家中這處竟藏過敏炸彈！醫師喘不過氣才發現的黴菌溫床
台灣潮濕氣候讓黴菌成居家隱形殺手！一名醫師長期呼吸困難，追查竟發現黴菌大本營藏在中央空調。黑黴、黃麴黴、青黴不只毀家具更傷身，環毒博士親授8招打造抗霉防護網！
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溫差5°C是自律神經殺手！3招搶救夏天罷工的腸胃
夏天室內外溫差超過5°C恐讓自律神經失調，導致胃痛、消化不良！醫師傳授3招：調室溫、吃溫食、做運動，從根源改善腸胃不適。快檢查你的冷氣設定和飲食習慣～
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舌苔藏癌危機！日本驚人研究：早晨這樣做降80%致癌物
日本研究發現舌苔面積大的人，口腔致癌物濃度飆升3倍！醫師揭密早晨清潔關鍵技巧，有效降低口腔癌風險，還能防肺炎、蛀牙和口臭。
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肺部救星就在廚房！番茄蘋果香蕉「護肺三寶」讓退化慢8成
美國研究實錘！每天生吃2顆番茄或蘋果、香蕉，十年內肺部退化速度減緩80%。戒菸者靠飲食也能修復肺損傷，醫師驚呼：天然肺藥就在冰箱裡！
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把握轉骨黃金期！中醫師親授4大長高穴位按摩法，睡前按一按效果超有感
擔心孩子長不高？中醫師揭秘男女轉骨關鍵時機大不同！睡前十分鐘按摩這四個神奇穴道，搭配睡眠、運動黃金法則，有效刺激生長板發育，讓孩子輕鬆高人一等，親子關係更升溫！
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夏天感冒更難熬！營養師教你吃對食物加速復原｜病毒退散全攻略
夏天感冒比冬天更兇猛？醫師曝腺病毒、腸病毒作祟！教你用胡蘿蔔汁、燙青菜提升免疫力，冷氣房進出NG習慣快改，營養師認證飲食清單大公開，加速復原這樣吃最有效～
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别再浪费酒精啦！医师曝防疫最常犯的「过度消毒」误区
狂喷外卖包装酒精根本做白工！医师破解防疫迷思：病毒主要靠飞沫传播，摸完包裹做「这动作」才是自保关键。别再让消毒酒精喷得心安却无效啦～