Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

分類 健康保養

Categories: 健康保養

你的嘴唇是健康警報器!5種唇色藏脾胃求救訊號,中醫親授調理秘訣

  • By 風城遊俠
  • 12 個月 ago

中醫師破解唇色密碼!從蒼白到青紫都可能是脾胃求救訊號,教你用飲食、穴道按摩自救,還原紅潤健康唇。

Tags: 中醫調理 健康警訊 健康養生
Categories: 健康保養

春天養生超Easy!女中醫私藏紫蘇陳皮飲,全家健康打底一整年

  • By 煞氣a小明
  • 12 個月 ago

春天是調養體質黃金期,女中醫推薦紫蘇陳皮勇健飲,輕鬆增強免疫力、對抗空污。天然漢方配方,冷熱泡都OK,適合全家日常保健,讓你元氣滿滿不感冒!

Tags: 中醫調理 健康養生 免疫力提升
Categories: 健康保養

防疫宅在家,健康不能落後!5大主題電子報免費訂,名醫養生術直送信箱

  • By ☯佛系魯蛇
  • 12 個月 ago

居家防疫更要顧健康!免費訂閱早安健康5大主題電子報:肝膽腸胃保健、健康瘦身飲食、三高對策、高血糖逆轉、癌症預防。每週名醫撇步直送信箱,簡單步驟打造居家健康防護罩,超過2000位台灣讀者都在看!

Tags: 健康飲食 癌症預防 腸胃保健
Categories: 健康保養

口罩戴錯等於沒戴!Omicron防堵7大招,9成人都做錯這一步

  • By 芋頭控❤
  • 12 個月 ago

為什麼戴口罩了還是中標?專家揭密:密合度是防堵Omicron的關鍵!超過9成人都忽略這7個步驟,快學起來保護自己和家人,別讓病毒有機可乘!

Tags: 健康管理 健康習慣 免疫力提升
Categories: 健康保養

電風扇真的會吹死人?醫師驚爆猝死真相!

  • By 臺客阿明
  • 12 個月 ago

網路瘋傳吹電扇會猝死?醫師破解迷思:「兇手是夏季飲酒習慣」!公開正確吹法避腹痛、肌肉痛,加碼長輩嬰兒特別注意事項,夏天吹電扇必看生存指南。

Tags: 夏季保健 睡眠品質 自律神經失調
Categories: 健康保養

眼睛爆炸性疲勞OUT!中醫獨門8穴道按摩術,頭痛酸澀一次搞定

  • By 深夜咖啡因
  • 12 個月 ago

每天5分鐘眼周按摩秘技!中醫親授8大黃金穴道,有效KO眼睛乾澀、頭痛爆炸、黑眼圈,上班族必學護眼絕招!

Tags: 眼睛保健 穴道按摩 辦公室保健
Categories: 健康保養

腸道警報!7成大腸癌從息肉開始 營養師教你三餐這樣吃最防癌

  • By 深夜咖啡因
  • 12 個月 ago

你知道嗎?台灣每22人就有一人罹患大腸癌!高達7成癌變從息肉開始,營養師公開防息肉菜單,搭配中醫養腸秘訣,教你用日常飲食打造抗癌腸道,遠離腸癌威脅。

Tags: 中醫養生 健康飲食 大腸癌預防
Categories: 健康保養

102歲阪神虎鐵粉阿嬤苦等38年奪冠:沒看到冠軍我不能走!醫師曝「銀髮追星」3大驚人好處

  • By 煞氣a小明
  • 12 個月 ago

日本102歲人瑞苦等阪神虎38年終奪冠,隨身攜帶吉祥物娃娃看比賽!醫師分析:高齡追星能減壓、找到人生目標、促進社交,有效預防憂鬱失智。台灣專家也認證銀髮族培養興趣的關鍵秘訣!

Tags: 健康老化 健康養生 壓力管理
Categories: 健康保養

原來閱讀比運動更長壽!醫揭驚人數據:每周看書3.5小時多活2年

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

耶魯研究驚人發現:每周閱讀3.5小時可降低23%死亡率,平均延長壽命近2年!揭開書本裡的長生秘密,連醫生都推薦的零成本養生術。

Tags: 健康習慣 心理健康 腦部保健
Categories: 健康保養

肚臍暖全身就暖!神闕穴艾灸養生秘訣大公開

  • By 深夜咖啡因
  • 12 個月 ago

原來肚臍是全身能量總開關!學會老祖宗流傳的「隔鹽薑灸神闕」方法,在家看電視就能溫通經絡、改善手腳冰冷,強化體質少生病,完整操作禁忌一次看懂!

Tags: 中醫養生 免疫力提升 冬季養生

文章分頁

1 ... 254 255 256

近期文章

  • 護理師媽咪の魔法減醣蛋糕!吃甜點狂瘦8kg秘訣大公開
  • 6分鐘燃脂72小時!超狂間歇運動練出蜜桃臀+女神腿
  • 方大同41歲驟逝!5年抗病最後一搏 新專輯成絕響粉絲淚崩
  • 脖子「喀」一聲慘送急診!醫警告8種日常動作竟會血管撕裂中風
  • 擊退大叔味!日本汗博士揭密:洗澡多這一步,加齡臭、中年脂臭全消失
  • 超前部署健康存摺!跟著醫師打造不顯老的彩齡人生
  • 咖啡超過這杯量心血管病暴增148%!專家曝一招破解高血壓危機
  • 異位性皮膚炎有救!一條毛巾熱敷脖子,擺脫類固醇依賴
  • 晚餐後黃金半小時!名醫教你5分鐘血管回春術
  • 蛋蛋の瘦身奇蹟!早餐加顆蛋甩肉65%實證解密

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2026 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重