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嘴唇乾裂別傻傻只擦護唇膏！5種唇部警訊小心是身體在求救
嘴唇乾裂、腫脹、慘白？小心是身體缺營養或健康亮紅燈！台灣醫師解析5大唇部異狀背後的健康密碼，教你從嘴唇讀懂身體求救訊號，對症調理更有效！
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腰痠背痛恐是肌肉在求救！醫師警告：這5種人「衰弱速度」比老更快，4招逆轉失能危機
上班族腰痠背痛別輕忽！醫師揭密肌少症加速衰弱的警訊，5大高風險族群要當心。教你4招存肌本、抗衰弱，物理治療師親授坐著就能練的強肌動作，逆轉失能危機從今天開始！
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手腳冰冷別輕忽！3分鐘手指操防心肌梗塞 醫師親授暖身秘技
冬天手腳冰冷不只是不舒服，更可能是健康警訊！透過簡單的手指體操改善血液循環，預防心肌梗塞。醫師親授動作細節，每天3分鐘讓指尖暖起來，全身血管更健康！
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關節殺手就在你身邊！50歲後絕對要戒掉的5個致命習慣
50歲後關節耗損加速！醫師警告：這5個日常習慣正在默默摧毀你的膝蓋和肩膀，不改掉恐面臨換關節命運。從假重訓到錯誤飲食，完整解析避開耗損關鍵！
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3天有感！頭骨按摩自療法：腰痛失眠自己救，這時按效果翻倍
頭骨按摩早上化妝前或睡前做最有效！3天就能緩解腰痛失眠，瘦臉是意外收穫。禁忌時機、正確手法、對症技巧一次看懂，自己按安全又有效～
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小暑熱浪來襲！中醫3道私房消暑食譜，清熱開胃、消水腫超有感
小暑天氣超悶熱？中醫推薦三道家常食療，從百合蓮子湯到鳳梨苦瓜雞，幫你清熱祛濕、開胃消水腫，搭配運動穴位小技巧，輕鬆養生不中暑！
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寒流來襲怕血壓飆？醫師曝「圍巾護頸」保命術！夜間如廁必做這動作
日本醫師警告：冬天半夜起床溫差恐致中風！床邊備妥「這個」小物，簡單圍上就能保護頸部血管、穩定血壓，高齡長輩必學的保命技巧大公開！
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肝腎肺心大掃除！8招排毒術讓身體自帶清潔隊
食療專家親授8招排毒秘技！從宿便清腸、肝膽結石排出到負能量淨化，完整圖解台灣人專屬排毒法。教你用天然食材喚醒身體自癒力，連阿嬤都點頭的實用技巧大公開！
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清明掃墓踏青當心感冒頭痛！中醫教你曬背袪濕、飲食避發物防過敏
清明時節多雨潮濕，最容易誘發感冒頭痛和過敏！中醫師教你用「曬背法」提升陽氣、飲食避開發物，還有獨家袪風寒茶飲配方，完整解析掃墓踏青必備保健之道，守護全家健康！
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進補竟害你夜夜跑廁所？中醫警告：這類體質吃薑母鴨當心攝護腺爆炸！
70歲阿伯吃薑母鴨後每小時衝廁所！中醫師破解冬季進補地雷，燥熱食材讓攝護腺肥大更嚴重。教你體質分辨法、自檢表與6大保養關鍵，安心過冬不頻尿！