Categories:
健康保養
濕熱體質害你胖！韓醫特調「燃脂洋蔥水」排毒甩油實測
肚子肥肉甩不掉？原來是腸胃濕熱搞鬼！韓醫親授「特調洋蔥水」食譜，助你分解內臟脂肪、抑制嘴饞，連便祕也順暢。搞懂4大腹部肥胖地雷，瘦腰不用餓肚子！
分類 健康保養
Categories:
健康保養
腰痛到靠北？中醫4大體質解密！5個穴道緊急舒緩不求人
腰痛分4種體質：腎虛、怕冷、血瘀、痰濕！中醫教你從生活習慣找原因，再學5個救命穴道，不管急性慢性、在家上班都能快速自救，跟腰痠背痛說掰掰～
Categories:
健康保養
晚上吃優格竟然比早上更有效？營養師解密黃金時段6大神奇好處！
原來晚上才是吃優格的黃金時間！營養師揭密6大驚人好處：促進排便、預防肥胖、提升睡眠品質...完整解析優格怎麼吃最有效，搭配小技巧讓效果加倍！
Categories:
健康保養
濕熱夏天私密處狂中鏢？中醫推2款自製茶飲，擺脫頻尿搔癢超有感！
台灣夏天濕熱悶出私密處感染？中醫師傳授體內調養秘訣，自製兩款天然茶飲對抗膀胱炎尿道炎，終結反覆搔癢頻尿困擾！男女都適用～
Categories:
健康保養
早晚扶腰深呼吸，腰痛bye bye！自律神經放鬆秘訣大公開
學會簡單扶腰深呼吸動作，早晚各做一次，有效預防腰痛、強化腎臟，還能放鬆自律神經。居家就能練，21次養成好習慣，從此告別緊繃生活！
Categories:
健康保養
手背洩天機！醫揭5大健康警訊：斑點暴增、血管浮凸恐是缺鋅糖尿病前兆
手背竟是健康偵測站！醫師破解5大關鍵跡象：皮膚光澤度、莫名斑點、指甲變化、血管清晰度與脂肪分布，都暗藏缺鋅、糖尿病等危機。快檢查你的手背，別忽略身體求救訊號！
Categories:
健康保養
95%掉髮有救！日本頭療師獨創「三合一生髮術」10秒激活毛囊 連男星都偷學
日本頭療師獨創「三合一生髮術」每天10秒激活毛囊！95%顧客見證有效，再加一招嚼口香糖生髮術，不用花錢就能改善掉髮。男性顧客實測3個月頭頂冒新髮，看電視就能做！
Categories:
健康保養
水腫虛胖好困擾？中醫師親授６大飲食神招，告別水毒小腹！
明明狂喝水卻更渴？當心「水毒症」害你虛胖小腹凸！中醫師破解６大飲食關鍵：從暖色食材到鹽分攝取，教你排掉多餘水分、終結蘿蔔腿，找回緊實體態。
Categories:
健康保養
綠花椰菜成護眼神隊！眼科權威林逸民：每天一盤，眼睛用到100歲
留美30年眼科權威大公開！從眼睛揪出甲狀腺、膽固醇問題，獨門護眼三招：抗藍光眼鏡這樣戴、每天走路1小時＋必吃「綠花椰菜沙拉」，上班族也能輕鬆養出鷹眼！
Categories:
健康保養
進補反害身？中醫解密：脾胃虛寒，指甲一眼就知！
陳阿姨更年期狂補卻越補越虛？中醫警告：脾胃是健康根基，指甲半月痕露玄機！暴飲暴食、冷熱不均等壞習慣，快避開。詳細解析保養秘訣，讓你不花冤枉錢找回活力。