102歲阪神虎鐵粉阿嬤苦等38年奪冠:沒看到冠軍我不能走!醫師曝「銀髮追星」3大驚人好處
日本102歲人瑞苦等阪神虎38年終奪冠,隨身攜帶吉祥物娃娃看比賽!醫師分析:高齡追星能減壓、找到人生目標、促進社交,有效預防憂鬱失智。台灣專家也認證銀髮族培養興趣的關鍵秘訣!
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