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小暑吃這款水中人參！茭白筍三杯雞食譜大公開，排濕養腎一箭雙鵰
小暑熱浪來襲，中醫師激推「茭白筍」清肝排濕超給力！獨家三杯雞食譜+挑選秘訣大公開，補腎潤膚一鍋搞定，台灣當季養生必吃這味！
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換季鼻水流不停？日本瘋傳「顴骨推推術」8成過敏族親測有效！
台灣每2人就有1人鼻過敏！日本醫師親授「顴骨推推瑜珈」，每天3分鐘改善8成鼻塞流鼻水，搭配腳踝轉動效果加倍，天然無藥居家就能做，換季不再哈啾連發！
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香味藏毒！你天天在用的香氛竟成健康杀手 七成头痛晕眩改善靠这招
你爱用的香氛洗手乳、汽车芳香剂可能是头痛晕眩元凶！专家揭密人工香精致命危机，简单三招七成人改善症状，癌症预防从居家环境开始。
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中秋烤肉月餅吃過頭？5招拯救你的腸胃大塞車！
中秋狂吃烤肉月餅後腸胃卡卡？中醫師教你按3大穴道＋2款消脹茶飲，疏通堵塞腸胃，還有飲食地雷提醒，讓你不當「月圓人更圓」！
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烈日毒辣！曬傷不只脫層皮 嚴重恐頭痛失神還致癌
台灣熱成烤番薯！曬傷不是小事，皮膚紅腫脫皮只是開始，嚴重會頭痛嘔吐、神智不清，更增皮膚癌風險。醫師教你4招防曬關鍵，避開紫外線最毒時段，守護皮膚健康！
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咖啡竟能擋肝癌？醫師驚曝：每天這杯數，罹癌率砍半！
咖啡成肝癌剋星！日研究追蹤9萬人十年發現：每日5杯以上，肝癌發生率降近50%。肝炎帶原者更要看，醫師詳解保肝關鍵與早期警訊，台灣衛福部篩檢資源一次報你知。
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口臭掰掰！養成這些護齦習慣，讓你敢靠近說話不怕尷尬
口臭讓你不敢開口嗎？別擔心，只要養成正確的口腔護理習慣，搭配飲食和生活調整，就能輕鬆揮別異味，重拾清新好口氣！牙醫師親授關鍵技巧，讓你從此敢靠近人說話不怕尷尬～
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骰子翻轉大腦年齡！名醫獨創『對面數字計算法』防失智超有效
台灣每13位長者就有1人面臨失智風險！日本失智名醫廣川慶裕獨創『骰子數字計算法』，透過計算骰子『對面數字』刺激大腦血流，簡單提升判斷力與計算力，遠離失智威脅。
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牙周病最怕的隐形殺手！5個睡眠地雷讓你的牙齦默默崩壞
別以為刷牙就夠！睡眠不足竟會讓牙周病機率暴增。日本專家揭密：免疫力下降、口水變少、糖尿病失控...熬夜族必看5大口腔危機與自救對策。
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白髮掰掰！5個地雷習慣快改，8種神食物讓你頭髮黑到發亮
年紀輕輕就長白髮？別擔心！改掉5個日常壞習慣，搭配8種超有效食物，輕鬆養出烏黑秀髮。從飲食、運動到防曬，一次教你好方法，快來試試看！