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夾緊屁眼走路真有效！免吃藥改善頻尿、漏尿，膀胱回春秘訣大公開
8成台人曾遇漏尿困擾？醫師認證「夾緊屁眼走路法」搭配深蹲，每天30分鐘強化膀胱力、骨盆底肌，改善頻尿、殘尿感，男女都適用！
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驚人連結！妳的「肝胃經」竟決定胸部健康？女中醫揭密乳房保養真心話
原來胸部大小、纖維囊腫都和肝胃經有關！女中醫不藏私分享：從飲食、穴道按摩到情緒管理，全方位保養秘訣大公開，遠離乳癌威脅超簡單！
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廚房廢料變黃金！橘子籽＋酪梨核自製通乳降壓茶，女中醫親授養生秘訣
吃完水果別急著丟籽！台灣女中醫教你用橘子籽緩解乳腺不適，酪梨核降壓抗老。完整圖解自製養生茶飲，搭配經絡按摩技巧，把廚餘變身婦科保養聖品～
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胃食道逆流救星！中醫獨門「刷帶脈」三招＋養生茶飲，輕鬆甩開火燒心
飽餐後老是被火燒心折磨？中醫師親授「刷帶脈」手法搭配神奇茶飲，疏通肝膽經絡、修復胃黏膜，輕鬆告別胃凸脹氣！
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週末狂睡反害健康？3招破解「補眠陷阱」，不感冒不发胖！
週末補眠竟成健康殺手？醫學研究揭「社會性時差」讓你感冒機率暴增23%、肥胖風險飆高！學會3招正確補眠術，睡飽不傷身，上班族必看養生攻略。
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考生必看！中醫私房甜湯勝過3杯咖啡，養肝醒腦不怕累
聯考生免靠咖啡傷身！名中醫公開養肝健脾甜湯配方，提神不傷心還能助眠。附天然提神食物清單與戒咖啡技巧，考前衝刺必備。
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身體垃圾清不完？醫師親授排毒絕招，便祕腸癌不上身！
醫師警告廢物堆積＝百病源頭！教你從排便判健康、破解肉食傷腸真相，獨家收錄腹部按摩技巧、腸道保養法，終結便祕遠離腸癌。
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寒流來襲！6個小物讓身體自產暖氣，比發熱衣更省錢的秘密
寒流發威冷到骨子裡？復健科醫師親授「自體暖氣開關術」！從頭到腳6樣神物解析，手套關鍵在騙大腦、口罩變空氣加熱器，圍巾秒解肩頸炸裂，濕冷天保暖實測心得一次看～
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斷食減肥真有效？這四種人千萬別試！中醫警告：小心越減越傷身
168斷食不是人人都適合！中醫揭密四類人風險最高：更年期女性亂斷食恐掉肌肉、糖尿患者血糖失控、腸胃弱者易胃痛，青少年影響發育。教你安全減重替代方案，避開健康地雷。
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居家防疫必看！專家揭密：緊閉窗戶吹冷氣反害全家健康
疫情在家別關死窗戶！專家教你兩招提升室內空氣品質：開窗＋空淨機全速運轉、冷氣＋空淨機雙效防護。挑對機器3關鍵、濾網更換時機全解析，遠離過敏原與病毒威脅！