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女生必學！4個神奇按摩點，輕鬆KO經痛和婦科病
現代女生壓力大，荷爾蒙亂七八糟？快學這4個超簡單按摩點！每天按一按，遠離子宮肌瘤、經痛困擾，還能讓皮膚變好、心情更穩。日本專家秘訣大公開，台灣女生都在做！
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腰痛害你夜夜失眠？三招神奇睡姿解痛術，翻個身就能好眠到天亮！
腰痛讓你翻來覆去睡不著？別再數羊啦！醫師親授3大黃金睡姿秘訣，無論你愛平躺、側睡或趴睡，都能找到最舒適的入睡姿勢，徹底擺脫腰痛失眠的惡性循環！
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喉嚨顧得好，免疫力沒煩惱！醫師私房『晨光飲』大公開
日本呼吸科醫師大谷義夫獨家分享！每天一杯特製蔬果飲，強化呼吸肌群、提升肺活量，還能增強咳嗽防禦力，幫你的喉嚨和肺臟一起減齡！
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刷牙刷到天荒地老還口臭？專家揭密：熱水刷牙+2神招，口氣秒變清新！
刷牙後口臭依舊困擾你？最新研究顯示，用50度熱水刷牙除臭效果超強！專家分享2招秘訣：漱口10次以上、避開有害牙膏成分，輕鬆擺脫口氣尷尬，連戴口罩都不怕異味纏身。
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黑眼圈消不掉、身體超疲勞？1招肝經按摩神技，血液變清澈、肝臟年輕10歲！
一招簡單的肝經穴道按摩，搭配微笑深呼吸，幫助你改善頑固黑眼圈、促進全身血液循環，讓肝臟排毒力爆發！快跟著步驟天天做，找回健康好氣色。
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濕氣作怪！孩子寒濕、暑濕感冒救星在廚房
台灣濕氣超重，孩子易中寒濕、暑濕感冒！中醫師教你用冬瓜荷葉粥退暑濕，生薑蔥白湯驅寒濕，廚房就有天然良方，詳細做法、禁忌一次看懂，寶貝感冒免吃藥！
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牙齒保健5大地雷！你以為對的習慣正在毀掉你的笑容
牙醫揭曉5大常見錯誤護齒習慣！牙刷更換時機、牙膏用量、牙齦流血真相，教你避開毀牙地雷，守住健康笑容。
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糖癮體質掰掰！毒理學教授親授「戒糖二部曲」，甜食族必學逆轉術
台大毒理權威破解糖癮真相！日常兩招切斷多巴胺渴求，無痛戒除手搖飲依賴。教科書沒教的控糖實戰守則大公開，輕鬆打造不嗜甜體質。
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牙齒黃的兇手抓到了！牙醫親揭4個你天天在做卻不自知的毀牙習慣
你知道張嘴呼吸會讓牙齒變黃嗎？牙醫警告：這4個日常習慣正偷偷毀掉你的貝齒！從呼吸方式到刷牙力道，避開地雷養成好習慣，輕鬆擁有明星級亮白笑容不求人～
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腸道健康藏危機？營養學權威親授：免疫力提升關鍵在這！
腸道竟是最大免疫戰場！營養學之父謝明哲揭密：腸道菌失衡＝感冒過敏找上門？熱去活菌挑選3重點＋維生素C飲食清單，教你打造黃金防護罩！