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脂漏性皮膚炎有救！中醫親授抗屑止癢秘訣，連壓力大也適用
頭皮屑狂掉、臉邊紅疹好困擾？中醫師破解脂漏性皮膚炎4大體質！教你自製紫雲膏消炎止癢，壓力族必學3招日常保養術，從此跟油頭紅臉說掰掰～
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身體缺氧拉警報！靜電狂電你竟是健康警訊，中醫師3招補水秘訣
靜電不只是冬天困擾，可能是身體缺氧的求救訊號！樓中亮醫師揭密靜電與健康的關聯，教你3招從環境到飲食的終極補水法，擺脫「人體發電機」窘境，還能預防慢性病危機。
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壓力爆棚救星！一招「放鬆呼吸法」降血壓、釋放緊繃能量
現代人壓力山大！教你一招超有效的「放鬆呼吸法」，只要5分鐘坐著做，就能快速平衡自律神經、釋放緊繃能量，幫助降血壓、找回平靜身心，天然無副作用！
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脖子腫脹又累到爆？4種超強食物平衡甲狀腺
脖子腫脹、莫名疲勞？小心甲狀腺罷工了！醫師認證4種日常食物幫你調節荷爾蒙，海帶不是吃越多越好，雞蛋這部位最關鍵，乳製品挑選訣竅一次看！
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搶救行動力！40+必學的「白金蛋白」關鍵課，醫師教你吃不老本
40歲後肌肉每年流失1%！醫師揭密：補對蛋白質才能守住行動力。熟齡族必學的「白金級蛋白質」挑選法，搭配運動關鍵技巧，預防跌倒提升生活品質。
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糖尿病有解！中醫四大金剛穴每晚按3分鐘，血糖乖乖降
中醫親授糖尿病調理秘技！每晚9點按壓「胰俞、魚際、內庭、太溪」四大穴位，搭配體質調理，改善多飲多尿。真實案例分享＋穴位操作細節，血糖控制更簡單！
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揮別更年期盜汗熱潮紅！醫師親授2招調整法，20%症狀有感消退
熱潮紅困擾半數更年期女性！醫師證實：地中海飲食可降20%盜汗機率，搭配2種呼吸法穩定自律神經，夜夜好眠不是夢。帶你從飲食到生活全面調整，輕鬆度過更年期！
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驚人發現！會講兩種語言的人中風後大腦損傷竟少一半 專家解密背後關鍵
最新研究證實：雙語者中風後40.5%認知正常，單語者僅19.6%！語言切換竟能強化大腦防護罩，專家揭密如何用學外語打造抗損傷腦力
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便秘竟成心臟殺手！醫師警告：廁所用力的3大奪命危機，每天一匙油救腸又護心
便秘竟讓心肌梗塞風險增2倍！醫師揭廁所用力的3大奪命危機，每天1匙橄欖油潤腸護心。天冷如廁注意溫差，高血壓患者更需警惕血管收縮。
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血太稠害你忘東忘西？三招喝水防失智 這幾杯飲料千萬別當水喝
國際研究驚人發現，每3秒就有1人失智！中醫警告血太稠會讓腦堆滿毒素，忘記喝水等於加速腦退化。教你3招正確補水技巧，咖啡、綠茶喝錯反更缺水，加鹽時機超關鍵！