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鼻子堵到快抓狂？揉按「這個黃金點」秒通鼻塞！中醫教你對抗空污傷身
空污PM2.5超傷肺又傷心！中醫師親授「鼻翼黃金穴道」按摩法，搭配潤肺白色食材清單，在家就能強化呼吸防護罩，對抗過敏、鼻塞超有感！
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走路就能睡超好、骨頭變強壯！專家認證「7千步+1動作」比安眠藥更有效
美國研究實測：每天7千步搭配15分鐘快走，提升深層睡眠時間、增加骨密度！天然安眠藥這樣做，連醫生都推薦的養骨助眠黃金比例大公開！
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一杯下肚就變關公？臉紅不只酒量差，當心癌症骨折找上門！
台灣近半數人喝酒臉紅，竟是ALDH2基因缺陷警訊！乙醛堆積增一級致癌風險，日本研究：骨折機率高2.3倍。維生素E雖能緩解，但專家呼籲減酒才是保命關鍵。
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肝苦上班族必看！護肝飲革命來襲，雞精蜆精OUT了
台灣工時全球前段班，護肝需求暴增！最新認證「小綠人」雄蜂蛹護肝飲，一瓶抵32瓶蜆精，無腥味好入口，上班族護肝神器大揭密！
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枕頭挑錯頸椎先遭殃！醫警告：脖子痛、自律神經亂套恐是睡出來的
脖子痛、手麻、越睡越累？當心是枕頭惹禍！醫揭枕頭挑選2大黃金法則，避開8大地雷睡姿，頸椎不壓迫、自律神經不造反，一覺醒來神清氣爽！
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身體強健靠這個！名醫曝6年根高麗蔘驚人保護力秘密
中醫師親揭高麗蔘挑選關鍵！6年根營養價值巔峰，總統也買單的隨身保護力秘方，上班族養生首選看這裡
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胃炎老治不好？原來肝在拖後腿！肝經穴位連婦科問題都能解
胃炎反覆發作竟是肝出問題！中醫親授疏肝按摩3步驟，加碼肝經5大神奇穴位改善經痛、白帶異常。還有枸杞菊花茶降肝火食譜，讓你從內到外調理體質～
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脫罩時代來臨！重症醫黃軒揭3大危機＋5類人必戴攻略
口罩解禁後5大高風險族群室內仍該戴口罩！醫師警告3大隱憂，公開提升免疫力實用妙招，教你聰明自保不中鏢！
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酒精搓手液對腸病毒無效！台大醫師親授「內外夾弓大立腕」洗手神技
腸病毒疫情升溫！原來酒精消毒對腸病毒無效？台大醫院傳授「內外夾弓大立腕」洗手七字訣，搭配漂白水正確消毒方式，還有提升免疫力飲食關鍵全解析。
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超商咖啡暗藏肥胖陷阱！日醫曝4招遠離糖尿病危機
天天喝超商咖啡恐攝入致胖因子！紙杯塗層、塑膠蓋暗藏雙酚A、聚苯乙烯，日醫授4招自保：改用馬克杯、自備隨行杯、拒奶精攪拌棒、冷飲免吸管，遠離肥胖糖尿病風險。