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Categories: 健康保養

春天養生超Easy!女中醫私藏紫蘇陳皮飲,全家健康打底一整年

  • By 煞氣a小明
  • 9 個月 ago

春天是調養體質黃金期,女中醫推薦紫蘇陳皮勇健飲,輕鬆增強免疫力、對抗空污。天然漢方配方,冷熱泡都OK,適合全家日常保健,讓你元氣滿滿不感冒!

Tags: 中醫調理 健康養生 免疫力提升
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防疫宅在家,健康不能落後!5大主題電子報免費訂,名醫養生術直送信箱

  • By ☯佛系魯蛇
  • 9 個月 ago

居家防疫更要顧健康!免費訂閱早安健康5大主題電子報:肝膽腸胃保健、健康瘦身飲食、三高對策、高血糖逆轉、癌症預防。每週名醫撇步直送信箱,簡單步驟打造居家健康防護罩,超過2000位台灣讀者都在看!

Tags: 健康飲食 癌症預防 腸胃保健
Categories: 健康保養

口罩戴錯等於沒戴!Omicron防堵7大招,9成人都做錯這一步

  • By 芋頭控❤
  • 9 個月 ago

為什麼戴口罩了還是中標?專家揭密:密合度是防堵Omicron的關鍵!超過9成人都忽略這7個步驟,快學起來保護自己和家人,別讓病毒有機可乘!

Tags: 健康管理 健康習慣 免疫力提升
Categories: 健康保養

電風扇真的會吹死人?醫師驚爆猝死真相!

  • By 臺客阿明
  • 9 個月 ago

網路瘋傳吹電扇會猝死?醫師破解迷思:「兇手是夏季飲酒習慣」!公開正確吹法避腹痛、肌肉痛,加碼長輩嬰兒特別注意事項,夏天吹電扇必看生存指南。

Tags: 夏季保健 睡眠品質 自律神經失調
Categories: 健康保養

眼睛爆炸性疲勞OUT!中醫獨門8穴道按摩術,頭痛酸澀一次搞定

  • By 深夜咖啡因
  • 9 個月 ago

每天5分鐘眼周按摩秘技!中醫親授8大黃金穴道,有效KO眼睛乾澀、頭痛爆炸、黑眼圈,上班族必學護眼絕招!

Tags: 眼睛保健 穴道按摩 辦公室保健
Categories: 健康保養

腸道警報!7成大腸癌從息肉開始 營養師教你三餐這樣吃最防癌

  • By 深夜咖啡因
  • 9 個月 ago

你知道嗎?台灣每22人就有一人罹患大腸癌!高達7成癌變從息肉開始,營養師公開防息肉菜單,搭配中醫養腸秘訣,教你用日常飲食打造抗癌腸道,遠離腸癌威脅。

Tags: 中醫養生 健康飲食 大腸癌預防
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102歲阪神虎鐵粉阿嬤苦等38年奪冠:沒看到冠軍我不能走!醫師曝「銀髮追星」3大驚人好處

  • By 煞氣a小明
  • 9 個月 ago

日本102歲人瑞苦等阪神虎38年終奪冠,隨身攜帶吉祥物娃娃看比賽!醫師分析:高齡追星能減壓、找到人生目標、促進社交,有效預防憂鬱失智。台灣專家也認證銀髮族培養興趣的關鍵秘訣!

Tags: 健康老化 健康養生 壓力管理
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原來閱讀比運動更長壽!醫揭驚人數據:每周看書3.5小時多活2年

  • By 漂泊邊緣人
  • 9 個月 ago

耶魯研究驚人發現:每周閱讀3.5小時可降低23%死亡率,平均延長壽命近2年!揭開書本裡的長生秘密,連醫生都推薦的零成本養生術。

Tags: 健康習慣 心理健康 腦部保健
Categories: 健康保養

肚臍暖全身就暖!神闕穴艾灸養生秘訣大公開

  • By 深夜咖啡因
  • 9 個月 ago

原來肚臍是全身能量總開關!學會老祖宗流傳的「隔鹽薑灸神闕」方法,在家看電視就能溫通經絡、改善手腳冰冷,強化體質少生病,完整操作禁忌一次看懂!

Tags: 中醫養生 免疫力提升 冬季養生
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白髮位置藏密碼!中醫警告:頭頂白是腎氣警報,兩鬢白肝血在求救

  • By 深夜咖啡因
  • 9 個月 ago

年輕長白髮不只是壓力大!中醫解密頭頂、兩鬢、前額白髮對應的腎氣肝血問題,西醫揭開6大凶手:熬夜、吃糖都上榜。營養師曝4類地雷食物加速白髮生成,教你從飲食逆轉勝!

Tags: 中醫調理 健康警訊 壓力管理

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