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中醫實測驚見3公斤肥肉！這時間喝冰水＝減肥大忌 4食材消腫又開胃
中醫師親測喝冰水月胖3kg！上午9-11點最傷脾胃，營養師推4種消暑聖品：小黃瓜、鳳梨這樣吃最開胃又不水腫。
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25年潛伏期失智症有跡可循！中醫推薦5大護腦神草＋3招生活防護術
失智症潛伏期長達25年！中醫師公開5種護腦中藥材，搭配3招生活習慣，教你從年輕開始阻斷腦部退化，守護珍貴記憶不流失。
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驚！早餐不吃恐引爆脂肪肝？6大惡習你全中招！吳明珠親授養肝神招
吳明珠醫師警告：不吃早餐、熬夜等6大惡習竟讓肝臟罷工！脂肪肝悄悄上身。戒掉壞習慣，養肝超簡單，健康不費力。快檢視你的日常，遠離肝病危機！
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益生菌抗過敏真相大揭密！藥師教你挑對菌種避開無效地雷
台灣過敏族必看！藥師揭密益生菌抗過敏關鍵：不是有吃就有效！教你挑選經人體實證菌種、破解六大挑選迷思，對抗鼻炎、皮膚炎、氣喘真正有感。
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腦動脈瘤破裂前兆！頭爆痛想吐別輕忽，黑木耳、天麻湯養血管防中風
腦動脈瘤破裂如同不定時炸彈！突然頭爆痛、噁心想吐可能是警兆。本文教你如何透過中醫食療，如黑木耳、天麻雞湯等，保養血管、預防破裂，還提供腦中風快速辨識口訣。
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孩子半夜過敏哭鬧？媽媽私藏4招滅蟎神技，今晚就能睡好覺！
台灣9成孩子受塵蟎過敏折磨！兒科醫師認證4招除蟎秘技：黑色塑膠袋日曬、冷凍玩具...今晚就能讓孩子一夜好眠，媽媽必學實用攻略
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補過頭嘴破牙齦腫！中醫推5道降火菜 圍爐必吃「長年菜解熱秘招」
冷天狂吃薑母鴨、羊肉爐補過頭，竟害耳朵紅腫、牙齦發炎？中醫師曝忽冷忽熱天最易上火！過年圍爐必備5種降火蔬菜，長年菜這樣煮不苦還超甘甜，幫你平衡胃火、清爽過好年。
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感冒喝牛奶反害咳更兇！營養師點名6類食物生病時要閃
感冒還喝熱拿鐵？咳嗽灌柳橙汁？小心病情加重！營養師警告：牛奶、咖啡、甜食等6類地雷食物，生病時吃錯更難痊癒。腸胃炎、喉嚨痛必看飲食禁忌懶人包！
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冬天賴床救星！5次神奇呼吸法讓你秒清醒＋順便練出馬甲線
冬天起床像打仗？日本專家傳授『被窩呼吸法』，只要5次就能驅散瞌睡蟲，還能意外練出緊實腹肌！懶人必學的晨間儀式，連營養師都點頭的腸胃保養術一次公開～
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體內濕氣不除？小心三高、癌症找上門！中醫師教你3招自救
濕氣是健康隱形殺手！中醫警告代謝差恐致三高甚至癌症體質，教你從飲食、運動根本改善，破除濕氣三階段危機，快看自救關鍵對策。