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憋尿竟憋出腎炎？中醫師私房玉米鬚茶飲救急，免吃藥自然好！
長時間憋尿可能導致泌尿道感染甚至腎炎！中醫師推薦兩款茶飲和穴道按摩，幫助你改善頻尿、灼熱感，日常保養秘訣大公開，快筆記～
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運動過度竟致肝昏迷！名模林又立41度高燒險喪命 醫曝比熬夜更危險的爆肝元兇
名模林又立運動過度導致中暑昏迷，肝指數飆破400！醫師揭爆肝不只熬夜，運動傷害、亂吃藥更危險。教你預防猛爆性肝炎的保命關鍵
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原來我們都喝錯時間！營養師揭密：晨起做對『這5步』，咖啡竟能加倍燃脂抗炎
你也是起床立刻灌咖啡的人嗎？小心傷胃又影響血糖！專家教你起床後黃金90分鐘內做完5件事再喝咖啡，提神效果更好、燃脂加倍還能抗發炎，台灣人必學的晨間儀式！
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50歲體脂15%秘技！抗癌奇蹟媽的居家代謝術 免運動照樣瘦
曾被判剩3個月壽命的癌末媽，靠獨門代謝術重生！公開50歲體脂率維持15%的居家秘技，不用刻意運動，每天20分鐘打掃搭配溫感儀式，提升代謝又助眠。
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午睡睡錯小心！糖尿病風險飆升45%，專家教你正確午睡消疲勞
研究發現午睡超過1小時，糖尿病風險大增45%！專家解析背後原因，並分享正確午睡技巧，幫助你消除疲勞、避免健康危機，快來看看怎麼睡才對。
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呼吸就能瘦！丹田呼吸法實測：三週腰圍少3吋、血糖降20點的神奇自癒力
多位台灣學員親身實證！每天3分鐘丹田呼吸法，不節食竟自然瘦10公斤、改善高血壓糖尿病。公開超簡單「合掌扭腰操」動作分解，啟動身體自癒開關！
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熬夜追劇記憶差？龍眼茶這樣喝！安神補腦還養顏
失眠健忘眼睛乾？試試中醫師推薦的龍眼養生茶！補心脾、安神益智，還有養顏效果。兩款超簡單自製茶飲配方大公開，適合上班族、3C族和銀髮族～
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頭髮狂掉別慌！2招頭皮按摩+3大飲食關鍵，拯救你的髮際線
女生掉髮危機有解！專業解析3大掉髮元兇，教你超簡單頭皮按摩手法＋關鍵飲食調整，從根本養回豐盈秀髮，不再擔心地板都是你的頭髮～
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黑眼圈退散！山楂洛神茶神奇功效，擊退經痛、頭痛和熊貓眼
你是不是黑眼圈超重又常經痛？中醫師教你用一杯酸甜的山楂洛神茶改善「血瘀體質」，促進血液循環，跟熊貓眼、頑固頭痛說掰掰！快來檢測自己是否中標～
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早上起床像打仗？名醫曝睡前「這些地雷」千萬別踩！調整5招秒離被窩
早上總是離不開被窩？韓國睡眠名醫申元哲指出，睡前習慣是關鍵！避開宵夜、手機藍光等地雷，建立溫水澡儀式，調整生理時鐘，讓你起床不再像酷刑。完整攻略一次看懂！