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多囊性卵巢有解！醫師親授「碳水微調法」改善代謝、甩開肥胖
多囊性卵巢姊妹必看！醫師解析最新研究：不用餓肚子也能改善胰島素阻抗。公開1800大卡飲食秘訣，教你用「碳水微調」擊退內臟脂肪，連難瘦的游泳圈都消失！
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50歲後腦力不衰退的秘密！神經醫師：30歲起做對3件事，打造超強防呆腦
同樣50歲，為什麼有人腦袋靈光、有人忘東忘西？神經醫師揭關鍵：30歲起的生活習慣決定你會不會變「老番顛」！立即檢視你的防呆策略。
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8.5萬人喝鋁水恐傷腦！專家教2招自保
全台4淨水場鋁超標，8.5萬人喝下恐增失智風險！毒物專家曝「靜置除鋁法」與關鍵濾水器選購要點，腎臟病患必看防毒攻略。
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呼吸神技！日醫證實「478呼吸法」不吃藥搞定暈車暈船，自律神經穩了就不怕晃
日本醫學團實測有效的「478呼吸法」大公開！不用吞藥、免裝備，靠調整呼吸深度就能提升身體抗暈能力，科學原理一次看懂，趕快學起來下次出遊不怕晃到吐！
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三九貼驅寒作戰指南！過敏族必學冬季養生秘技｜2024-2025敷貼時程全攻略
怕冷族看過來！中醫師揭秘三九貼如何驅寒補陽氣，改善過敏性鼻炎、手腳冰冷。完整解析2024-2025敷貼時間、禁忌族群，加碼穴位保養小技巧，讓你溫暖過冬！
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40歲是黃金逆轉期！洪永祥醫師：代謝年輕，慢性病不上身
代謝症候群是健康十字路口！洪永祥醫師揭關鍵：40歲後「代謝年齡」決定老後命運。掌握三少兩多飲食法、補水時機、運動黃金公式，不用吃藥也能逆轉高血糖危機！
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你的嗯嗯夠份量嗎？腸道好菌最愛「這一味」！排便量是健康關鍵警報器
嗯嗯份量是腸道健康成績單！現代人排便量竟只剩戰前一半？學會用台灣發酵美食養好菌，150克→350克的逆轉秘訣大公開。
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颱風天也不怕！家裡水龍頭一轉開就有好水喝的秘密武器
台灣颱風季水濁、老鉛管毒害天天上演！濾水壺根本不夠用？達人曝水龍頭加裝「這個」，99.99%細菌鉛毒全攔截，洗菜煮飯免等直接有乾淨活水，四口之家晚餐60公升安心用水這樣搞定！
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別只顧壞膽固醇！「恐怖膽固醇」更兇險，這2種人動脈硬化風險飆高，每天多爬1層樓就能救
日本醫學教授警告，體內「恐怖膽固醇」比壞膽固醇更危險，容易引發動脈硬化！體重暴增10公斤以上或餐後愛吃甜點的人風險最高。每天多爬一層樓梯，就能幫助預防，快來看詳細解說！
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45歲後口水變少？當心牙周病找上門！3招改善口乾防口臭，這樣喝水超有效
45歲後唾液減少易引發牙周病！教你3招改善口乾、防口臭，連喝水都有技巧，按摩唾液腺+咀嚼秘訣+漱口黃金法則，保護口腔健康超簡單～