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1分鐘呼吸神技！日醫親授「科學呼吸法」：大腦充氧、小腹變緊實
日本腦科醫師加藤俊德獨創1分鐘呼吸法！透過拉長吐氣調節自律神經，不僅提升大腦含氧量，更能意外緊實小腹。每天兩次，改善專注力兼瘦腰，科學實證的超簡單健康秘訣！
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2023開運秘笈大公開！這4招讓錢自己流進來 專家親授錢包挑選訣竅
日本占卜師親授2023開運4大招！從幸運色錢包挑選到能量景點走法，教你招貴人、引財運，還有台灣在地能量聖地推薦，快筆記～
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做家事就能護心臟？研究驚曝：效果直逼一週健身12小時，上班族救星來了！
最新研究發現，每天做家事能降低22%心血管疾病風險，效果等同每週健身150分鐘！科學家證實，掃地、煮飯等日常活動堪比運動，搭配飲食秘訣，上班族輕鬆護心。快看專家怎麼說～
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冬天感冒OUT！4款天然茶飲抗流感、止咳抗炎，免疫力飆升58%
冬天感冒高峰期來襲！推薦4款超有效天然茶飲：薑茶、紫錐花茶、尤加利茶、胡椒薄荷茶，提升免疫力58%，止咳抗炎超簡單。台灣人必學養生秘訣，預防流感不NG！
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8週甩掉壞膽固醇！吳明珠中醫的降血脂菜單大公開
台灣400萬人血脂超標！吳明珠中醫師親授8種平民食物+穴位按摩秘訣，8週輕鬆降20%壞膽固醇，清血管、護心臟的天然食療懶人包，脾胃虛弱也適用～
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按這裡拯救大屁股！環跳穴消水腫排毒全攻略
久坐族必學！中醫認證環跳穴按摩5分鐘改善下半身浮腫，促進排毒還能提臀線條。完整圖解位置+3種按摩技巧，輕鬆告別臃腫臀部。
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護眼必學！醫師私藏秘訣：夜晚熱敷眼睛，疲勞秒殺的黃金時機
現代人用眼過度，眼睛疲勞成日常！眼科醫師揭秘熱敷的正確方法與最佳時機，夜晚清潔後熱敷效果加倍，還能避免常見錯誤，讓你輕鬆擺脫乾澀不適，快來學這招護眼小撇步。
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嘴巴破、口臭別輕忽！中醫教你秒懂五臟哪裡「上火」的關鍵症狀
熬夜嘴破是肝火？乾咳有痰是肺火？中醫師解密五臟上火特徵！從胃食道逆流到眼睛血絲，超實用自我檢測法＋日常調理對策，台灣人必學的養生指南。
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呼吸瘦腹真有效！每天3萬次呼吸這樣調，小腹自然消風
原來小腹突出可能是呼吸害的！學會「吐氣縮腹」關鍵技巧，改善短淺呼吸習慣，釋放腹部壓力，讓緊繃身體鬆開來，找回平坦腹部超簡單！
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小心！每22分鐘1人猝逝：預防心臟病，健檢紅字別輕忽
台灣每22分鐘就有1人因心臟病猝逝！8成民眾不知血脂異常。專家教你定期健檢、看懂紅字，搭配日常管理，遠離心血管風險。快看關鍵預防步驟。