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夜尿多又睡不沉？醫師親授4招讓你一覺到天亮！
你是不是每晚爬起來尿尿好幾次，還睡得很淺？醫師揭密夜尿真相，教你4個實用改善技巧，從飲食到3C使用都有解，幫你找回深度睡眠！(149字)
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60後不認老！這5大保健食品讓阿公阿嬷活力滿滿
日本抗老名醫推薦60+必備5大保健食品！B群、魚油、維他命D怎麼吃最有效？破解營養流失危機，養出健康腦力不健忘，阿公阿嬷也能活力滿滿過日子！
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頭髮一直掉好崩潰！破解海苔生髮迷思，抗糖化4招讓頭髮起死回生
洗頭時頭髮堵住排水孔超心碎？日本醫師破解海苔生髮迷思！原來抗老關鍵在抗糖化，4招飲食運動秘訣拯救稀疏髮+皮膚老化，實測有效的頭皮保養術大公開！
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夜貓族必學！輪班瘦身3大攻略 醫師親授不復胖秘訣
日夜顛倒也能健康瘦！醫師揭露輪班族不發胖關鍵：7-9小時黃金睡眠法、9小時進食時間窗、低強度運動時機，搭配B群攝取，打造易瘦體質不復胖！
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隱性腦中風藏20年！醫師推『金雞獨立測試法』＋減鹽豆乳味噌湯護血管
冬季中風風險增3成！教你用「單腳站立20秒」揪出隱形殺手，特製減鹽豆乳味噌湯促進血液循環，在家就能做的防中風秘訣大公開！
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牙醫親授逆轉刷牙順序！90%台灣人做錯的護齒關鍵
台灣牙醫揭密正確護齒順序：先牙線、牙間刷再刷牙！搞錯步驟清潔效果大打折扣。每天一次關鍵時機、工具挑選訣竅、力道控制重點完整解析，從此跟蛀牙牙周病說掰掰～
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冬至進補別亂吃！名醫警告：當心補出三高和癌症
冬至進補反傷身？名醫揭現代人補過頭危機。學會自制力健康法，擺脫三高癌症威脅。用「戒律」概念打造不易生病體質，享受真正飲食自由！
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35歲後牙齒決定你的人生下半場！缺牙恐引爆失智、跌倒、脊椎歪斜危機，6大護牙神食快收藏
缺牙不只影響咀嚼！研究揭驚人真相：缺牙者失智風險增1.9倍、跌倒率飆2.5倍，更可能脊椎側彎！6種超強護牙食物清單大公開，從今天開始用吃的顧好牙齒健康。
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新冠康復後心臟亂跳？8招護心指南擋下病毒傷「心」危機
新冠康復者常有心悸問題？醫師揭病毒傷「心」真相！8招飲食運動護心秘訣，教你重建強韌心臟防線，遠離長新冠後遺症風險。
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暖心！H2U永悅健康捐百台「長輩友善」血壓計，慈濟志工健康有靠山
台灣健康品牌H2U永悅健康攜手慈濟做公益！捐贈101台日本歐姆龍隧道式血壓計，用「大按鈕+固定式」設計守護全台環保志工健康，企業用行動證明：照顧長輩，我們是認真的！