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辦公室族快筆記！研究證實「扭扭屁股」竟能降37%死亡率
英國12年追蹤研究驚人發現！久坐超過7小時死亡風險激增30%，但做對「這個小動作」就能逆轉37%風險。上班族自救必學妙招！
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38歲就停經？女星卵巢早衰警訊！醫曝2招搶救生育力、避骨鬆危機
38歲女星驚曝卵巢早衰即將停經！醫師警告：壓力、久坐都是兇手，不只難懷孕更恐骨鬆、失智提早報到。2招穴位按摩＋關鍵保養時機全解析，30歲就要開始注意！
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吹風機暖背救急！中醫親授：2穴道＋暖背法，感冒快快退散
中醫教你用吹風機暖背＋按摩兩大穴道，快速驅寒緩解感冒症狀！安全做法、穴位定位技巧一次看懂，家長必收藏～
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告別姨媽痛！生理期黃金四日保養法，水腫、疲勞一次退散
台灣女生必學！生理期四天關鍵保養攻略，從飲食、穿著到居家運動完整解析。營養師推薦食材+中醫暖宮技巧，跟經痛、水腫說掰掰，月月當個好氣色美人！
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刮痧救暑神招！肩頸疏通2穴位，搞定中暑超輕鬆
炎炎夏日中暑好困擾？台灣中醫師教你用肩頸刮痧搭配風池穴、肩井穴，快速疏通膽經，預防和緩解中暑症狀。陽暑陰暑大不同，西瓜用法、退熱貼妙招一次搞定，超實用懶人包！
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熱浪來襲必學！中醫師親授『護心防中暑6字訣』，流汗後做錯這事恐誘發中風
夏天熱到爆，台電喊節電也要顧性命！中醫教你「內消暑、外降溫、心清涼、身平安」6字訣防中暑護心，流汗後千萬別直吹冷氣，當心熱邪積體內引爆中風危機。
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年跑15場馬拉松的醫生親授：這樣喝水沖走26萬細菌！
家醫林青穀年跑15場馬拉松，公開獨門喝水公式！揭開不喝水的恐怖真相：4小時滋生26萬細菌。從路跑補水到櫃姐尿道炎預防，教你用水沖出健康。體重×40cc是基本，運動再加30%！
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驚！PM2.5藏塑化毒 空污害你胖又病！3招居家自保術
台灣首度驗出PM2.5含塑化劑！空污不只傷肺更會讓人變胖、眼睛病變。專家教你回家必做3招：清潔三部位、鼻腔保養、衣物處理，有效阻絕塑化毒入侵全家健康！
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上班族救星！5招科學休息術擊退慢性疲勞 降血壓防失智一次搞定
每天累得像條狗？這5招科學休息法幫你終結惡性循環！從黃金90分鐘法則到巧克力神奇功效，實測有效提升工作效率，還能順便照顧心血管健康、遠離失智威脅，上班族必學生存指南～
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閉眼壓這7穴！5秒解鎖雙眼舒爽秘技 醫師親授零風險護眼法
眼睛酸澀救星！醫師親授7大黃金穴位，閉眼輕壓5下立即有感。圖解位置+安全手法，避開视网膜剝離風險，3C族必學每日3分鐘護眼術！